A pubalgia é uma lesão que ganhou destaque por acometer alguns jogadores de futebol famosos, mas pode acontecer com muitos esportistas amadores. O sintoma mais comum é dor na região baixa do abdômen e na virilha. “Essa doença acomete a articulação dos ramos púbicos, chamada de sínfise púbica, localizada na região inferior do abdômen em frente à bacia. É frequente em atletas praticantes de futebol, corrida e tênis, normalmente homens. E o maior fator de risco são os exercícios repetitivos”, afirma o ortopedista especialista em quadril da Care Club Bruno Rosa.
A principal causa da doença é um desequilíbrio de força entre dois músculos: os do reto abdominal e os dos adutores. “Essa diferença de força cria um conflito na região da articulação, causando dor e inflamação local. Se associamos esse desbalanço e exercícios repetitivos, geramos um ambiente favorável para a pubalgia”, complementa Bruno.
O diagnóstico é feito por meio dos sintomas e de exames. “A queixa principal é a dor na região inferior do abdômen, que pode irradiar para coxas, virilha e períneo, exacerbada na prática esportiva. A presença de hérnia inguinal deve ser eliminada após uma avaliação do cirurgião geral e de um ultrassom. Também solicitamos uma ressonância magnética para confirmação diagnóstica e avaliação da extensão da doença no púbis e grupos musculares envolvidos”, conta Bruno.
O tratamento da pubalgia é longo e passa por vários processos. Deve ser acompanhado pelo ortopedista e principalmente pelo fisioterapeuta. Ele começa com o básico: repouso e anti-inflamatórios. “Em seguida, vem a fisioterapia: é ela que vai ajudar o paciente a conquistar o desejado equilíbrio muscular”. Uma mudança na preparação física do atleta ou uma adaptação dos treinos de fortalecimento e alongamento desses músculos pode ser necessária.
Se o tratamento clínico não resolver o problema, há a opção do tratamento cirúrgico, onde procedimentos de liberação e relaxamento muscular podem ser realizados com o mesmo objetivo de equilíbrio da articulação do púbis.
A decisão de voltar ao esporte após a cirurgia de reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma questão importante e deve ser feita em conjunto com o seu médico e fisioterapeuta. Cada pessoa é única e o tempo de recuperação pode variar, mas aqui listamos alguns sinais de que você pode estar pronto para retornar ao esporte.
A dor no joelho é uma queixa comum entre ciclistas, sendo uma das lesões mais recorrentes nesse esporte. O ciclismo é uma atividade física de baixo impacto e segura, que oferece uma excelente forma de exercício aeróbico e é uma opção popular para muitas pessoas de diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico. No entanto, a repetição constante dos movimentos de pedalada e a carga constante nos joelhos podem levar ao desenvolvimento de dor e lesões nessa articulação.
As lesões de menisco estão entre as lesões mais comuns que ocorrem no futebol. e geralmente ocorrem quando o joelho é torcido ou girado com força, causando uma lesão no tecido do menisco.
