SAÚDE DA MULHER
Cuidado integrado das mulheres atletas e esportistas

O Núcleo de Saúde da Mulher foi criado para promover o cuidado integrado e individualizado da saúde e bem-estar das mulheres atletas e esportistas, em todas as fases da sua vida.

Com uma equipe multidisciplinar, de ginecologistas do esporte, obstetras, nutricionistas, fisioterapeutas e treinadoras, o Núcleo de Saúde da Mulher atua de forma completa nos cuidados da saúde feminina, com foco em construir e manter um estilo de vida ativo e saudável.

O objetivo é prevenir, diagnosticar e tratar os problemas relacionados à mulher e orientar sobre as particularidades do seu corpo, cuidando de possíveis riscos da saúde ginecológica e assim propiciar o planejamento adequado.

Para Quem é o Núcleo de Saúde da Mulher?

• Mulheres atletas e esportistas
• Mulheres gestantes ou com a intenção de engravidar
• Gestantes de alto risco

ESPECIALIDADES

GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA DO ESPORTE

A Ginecologia do Esporte tem como objetivo o cuidado integrado e individualizado à mulher praticante de exercício físico, profissional ou amadora, que busca, além de saúde, a melhora de seu desempenho esportivo, bem como o acompanhamento especializado a gestantes para a prática segura de exercícios físicos, incentivando as mulheres a terem uma gravidez saudável e ativa.

SERVIÇOS
Consulta e acompanhamento ginecológico de mulheres esportistas
Orientação sobre particularidades a que estão expostas, como a tríade da mulher atleta e a incontinência urinária
Planejamento do ciclo menstrual em relação ao ciclo de treinos e competições
• Orientação em relação ao uso de contraceptivos
• Acompanhamento e orientação para a prática de exercícios durante a gravidez
• Inserção de DIU
Cirurgias ginecológicas
Uroginecologia
Terapia de reposição hormonal
Planejamento pré-gestacional
Prescrição de exercícios físico e acompanhamento nutricional para gestação de risco habitual e alto risco
• Exames complementares de USG (Ultrassom)
• Consulta e tratamentos de Reprodução Humana (relação sexual programada, inseminação intra-uterina, fertilização in vitro, congelamento de óvulos, ovodoação/embriodoação)

NUTRIÇÃO PARA SAÚDE DA MULHER

A Nutrição voltada para a saúde da mulher, tem como objetivo criar um plano de alimentação saudável e personalizado que atenda todas as suas necessidades, em cada fase de sua vida. Tem papel muito importante na prevenção e no tratamento, bem como reduzir sintomas, melhorar disposição e energia, fortalecer o sistema imune e antioxidante, e de maneira geral colaborar para um estilo ativo e saudável de todas as mulheres, sejam elas aletas, esportistas, gestantes ou iniciando uma nova atividade física.

SERVIÇOS
Nutrição Esportiva (treinamentos físicos e esportivos)
Nutrição Materno-Infantil (alimentação saudável antes, durante e depois da gestação)
Nutrição Estética (hipertrofia muscular, emagrecimento, perda de gordura)
Nutrição Clínica (intolerâncias e restrições alimentares, reabilitação e alergias)
Nutrição Plant Based (veganas e vegetarianas)

FISIOTERAPIA

A Fisioterapia na Saúde da Mulher tem como objetivo oferecer um cuidado integrado e personalizado à promoção da saúde em diferentes momentos da vida da mulher, atuando com ações de prevenção, proteção, intervenção, recuperação e reabilitação de toda uma infinidade de problemas ginecológicos, bem como na preparação para a gestação e o parto humanizado, na garantia do envelhecimento saudável, além de viabilizar o incremento do desempenho sexual.

SERVIÇOS
Fisioterapia Pélvica (disfunções sexuais, dor pélvica crônica, endometriose, climatério)
Fisioterapia para Gestantes (preparo e recuperação pré e pós-parto)
Retomada da atividade física sem complicações e com qualidade
Fisioterapia Uroginecológica (Incontinência urinária e fecal)

TREINAMENTO FITMOMMY

O Treinamento Fitmommy é um programa supervisionado e individualizado para atender as necessidades das mulheres na prática de exercícios físicos, desde a preparação para a gestação, durante e no pós-parto. Tem como objetivo encorajar a mulher a praticar exercício físico, independentemente de seu estado prévio (sedentária, ativa ou atleta) e garantir que ela tenha uma gestação ativa e saudável.

SERVIÇOS
Acompanhamento individualizado
Avaliação Física
Programa de exercícios para Gestantes
Programa de exercícios Pós-Parto (recuperação da diástase, dores nas costas, incontinências urinárias, retorno ao peso)
Exercícios hipopressivos (exercícios posturais e respiratórios que recuperam a diástase, o tônus do assoalho pélvico e a postura)

BEM ESTAR

Os serviços de Bem-Estar voltados para a saúde da mulher, tem como objetivo ajudar a proteger a saúde das atletas e esportistas e otimizar o seu desempenho físico, além de ajudar a relaxar, prevenir lesões e melhorar a fadiga muscular.

SERVIÇOS
• Drenagem linfática
• Massagem Relaxante
• Massagem Desportiva
• Reflexologia
• Yoga

PLANO GESTAÇÃO SAUDÁVEL

O Plano de Gestação Saudável foi criado para promover o cuidado integrado e individualizado da saúde e bem-estar das mulheres atletas e esportistas, em cada fase da sua gestação.
 
PRA QUEM É INDICADO?
Gestantes Atletas e Esportistas
Tentantes (mulheres com a intenção de engravidar)
Gestantes de alto risco com particularidades em relação ao exercício físico e nutrição

COMO FUNCIONA O PLANO DE GESTAÇÃO SAUDÁVEL

1º TRIMESTRE

 • 1 consulta com Obstetra do Esporte
• 1 consulta com Nutricionista
• Treinamento Fit Mommy conforme periodização desejada

2º TRIMESTRE

• 1 consulta com Obstetra do Esporte
• 1 consulta com Nutricionista
• 1 consulta com Fisioterapeuta Pélvica
• Treinamento Fit Mommy conforme periodização desejada

3º TRIMESTRE

 • 1 consulta com Obstetra do Esporte
• 1 consulta com Nutricionista
• 1 consulta com Fisioterapeuta Pélvica
• 1 drenagem linfática
• Treinamento Fit Mommy conforme periodização desejada

PUERPÉRIO

• 1 consulta com Obstetra do Esporte
• 1 consulta com Nutricionista
• 1 consulta com Fisioterapeuta (Home Care)
• 1 drenagem (Home Care)
• Treinamento Fit Mommy conforme periodização desejada

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CONTEÚDOS