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EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL
Ajudamos você a construir um novo estilo de vida
O Programa de Emagrecimento Saudável é um conjunto de avaliações e orientações com foco na melhora da composição corporal e perda de peso para ajudar as pessoas a recuperarem sua forma física de uma maneira completamente saudável.

Benefícios

• Mais saúde, energia e disposição
• Perda de peso de forma saudável
• Melhora a composição corporal
• Melhora a qualidade de vida
• Eleva a autoestima
• Fortalece o sistema imunológico

ESCOLHA A CIDADE

Atualmente o Programa de Emagrecimento Saudável está disponível nas unidades Care Club abaixo.

Para mais detalhes escolha a sua cidade:

PILARES PARA UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

ALIMENTAÇÃO

Um dos pilares para o emagrecimento saudável, é manter uma alimentação equilibrada. Criar bons hábitos de nutrição e hidratação é essencial para qualquer pessoa e para isso, é fundamental que haja um plano alimentar e que o acompanhamento nutricional seja ágil e eficiente.

EXERCÍCIO FÍSICO

A prática de atividade física é essencial para a manutenção da saúde. Criar uma rotina de exercícios, ou praticar esporte com regularidade, é um fator chave para a manutenção de uma vida saudável e um dos grandes aliados no processo de emagrecimento.

BEM-ESTAR

Faz parte da vida saudável sentir prazer e sentir-se bem. Isso envolve cuidados com a mente, atividades de relaxamento, boa recuperação e qualidade de sono. O equilíbrio entre corpo e mente é a chave para emagrecer de forma saudável e a longo prazo.

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