EXAME DE CALORIMETRIA INDIRETA
Calorimetria indireta é o nome dado a um exame não invasivo que determina a sua a taxa metabólica de repouso (TMR), ou seja, a quantidade de energia que seu organismo gasta para manter todas as funções vitais durante o repouso. Esta quantidade de energia é expressa em quilocalorias e possibilita classificar o metabolismo em: lento, normal ou rápido.
COMO ESSA CLASSIFICAÇÃO É FEITA
O número de quilocalorias é obtido a partir da análise do ar inspirado e expirado pelos pulmões. O princípio é simples: para consumir um litro de oxigênio nosso corpo utiliza uma quantidade de calorias, ou seja, sabendo a quantidade de oxigênio consumida podemos determinar o número de calorias que estamos “gastando” e então calcular para 24 horas.
ENTENDA SEU METABOLISMO
A Calorimetria Indireta é o exame mais preciso para avaliar seu metabolismo pois mensura o gasto energético de repouso por meio da análise do volume de oxigênio consumido e do volume de dióxido de carbono produzido.
Além do gasto energético em repouso, o exame de calorimetria indireta possibilita avaliar a contribuição das gorduras e carboidratos para a produção de energia.
Essas informações são essenciais para a elaboração de estratégias nutricionais individualizadas e ajustes nos programas de treinamento favorecendo o emagrecimento e ganho de massa muscular.
Se desejar realizar a Calorimetria Indireta e saber como está seu metabolismo, entre em contato com a gente.
Fale com nosso time para mais informações e agendamentos.