Benefícios
• Mais saúde, energia e disposição
• Perda de peso de forma saudável
• Melhora a composição corporal
• Melhora a qualidade de vida
• Eleva a autoestima
• Fortalece o sistema imunológico
ESCOLHA A CIDADE
Atualmente o Programa de Emagrecimento Saudável está disponível nas unidades Care Club abaixo.
Para mais detalhes escolha a sua cidade:
PILARES PARA UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL
ALIMENTAÇÃO
Um dos pilares para o emagrecimento saudável, é manter uma alimentação equilibrada. Criar bons hábitos de nutrição e hidratação é essencial para qualquer pessoa e para isso, é fundamental que haja um plano alimentar e que o acompanhamento nutricional seja ágil e eficiente.
EXERCÍCIO FÍSICO
A prática de atividade física é essencial para a manutenção da saúde. Criar uma rotina de exercícios, ou praticar esporte com regularidade, é um fator chave para a manutenção de uma vida saudável e um dos grandes aliados no processo de emagrecimento.
BEM-ESTAR
Faz parte da vida saudável sentir prazer e sentir-se bem. Isso envolve cuidados com a mente, atividades de relaxamento, boa recuperação e qualidade de sono. O equilíbrio entre corpo e mente é a chave para emagrecer de forma saudável e a longo prazo.
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