Acompanhe os passos da triatleta amadora Marina Jacob (@marina_jacob) nesta Websérie sobre sua jornada de preparação física para Kona (Iroman Havaí) com o auxílio dos profissionais e estrutura da Care Club.
Para chegar na melhor forma possível na prova, Marina faz parte da sua preparação na Care Club com piscina infinita, treinamento, exercícios, recuperação e muito mais.
SOBRE O IRONMAN HAWAII
O Ironman Hawaii ou World Championship é um evento anual de triatlo organizado pela World Triathlon Corporation que ocorre no Havaí desde 1978. Ele culmina após uma série de qualificações ao redor do mundo pelas provas de Ironman Triathlon.
Triatletas profissionais e de grupos etários de todo o mundo sonham em competir no palco principal do IRONMAN: o Campeonato Mundial VinFast IRONMAN em Kailua-Kona, Havaí. Os melhores embarcam em uma jornada de 140,6 milhas que apresenta o teste final de corpo, mente e espírito. Através de décadas de performances incríveis de atletas, participantes inspiradores e memórias emocionais, o IRONMAN World Championship conquistou uma reputação como o auge da paisagem do triatlo e um evento esportivo global icônico.
O lendário percurso que leva os atletas pelos campos de lava estéreis que a Ilha do Havaí oferece o cenário para o teste final de força, coragem e coração, enquanto convida os atletas a encontrar o espírito de aloha dentro de si.
Episódios
EP. 01 – Natação
Marina começa sua preparação para estar em sua melhor forma possível em nossa Piscina Infinita (endless pool), por meio de uma avaliação biomecânica dos movimentos.
EP. 02 – Treinamento
A segunda etapa da preparação para Kona foi o fortalecimento, “puxar peso”, ir na academia e, para isso, ela teve que passar por cima da preguiça e do cansaço. Se liga como foi essa evolução nos treinamentos!
EP. 03 – Recuperação
Uma das principais fases da preparação com certeza é a recuperação por meio da fisioterapia. É quando seu corpo descansa, relaxa, e se mantém inteiro para continuar os treinos, essa etapa é crucial para a prevenção de lesões.
EP. 04 – CBD no Esport
Marina começa o uso do CBD com indicação do nosso médico Dr. Beck para o alívio da dor durante o processo de preparação. O tratamento mudou desde a qualidade de sono até o alivio da dor, e aos poucos ela começou a ver o efeito!
Seja qual for o seu objetivo de Saúde e Performance, o Club Member é para você!