Nutrição clínica e funcional, esportes, emagrecimento, saúde, vegetarianismo e Ayurveda.

“Acredito no poder da Alimentação para construção de rotinas de saúde e bem estar”

Enxergo a saúde como um conceito holístico, envolvendo o atendimento multidisciplinar e não só o físico, mas também emocional, mental e espiritual. Foi por isso que busquei a especialização em Ayurveda, uma medicina milenar e muito sábia, para integrar aos conhecimentos da Nutrição tradicional.

Se alimentar é algo que fazemos todos os dias, pelo menos 3 vezes ao dia, e por isso tem um impacto tão grande no nosso corpo e saúde. A nossa alimentação é influenciada pelo contexto social, emoções, localização, rotina de trabalho, tempo, dentre outros.

E por entender o quanto se nutrir é importante, que mudanças de hábitos estão inseridas em um contexto mais amplo e como pode ser desafiador ser saudável em meio a rotina, é que tenho como papel ajudar meus pacientes a construir rotinas de saúde e a organizar a sua alimentação de uma forma que seja possível dentro da sua realidade e de acordo com seus objetivos.