Atividades Físicas:
Como ex-atleta com uma experiência de 12 anos dedicados à natação, nutro uma profunda paixão por esse esporte. Ao longo desse período, tive a oportunidade de competir em diversos campeonatos por todo o Brasil, enriquecendo minha conexão e entendimento do mundo da natação. O Crossfit ocupa o lugar de destaque como meu segundo esporte favorito. Através dele, adquiri habilidades em diversas modalidades, o que me permite explorar e desenvolver diferentes capacidades físicas. Esta versatilidade tem sido fundamental para a prática de outros esportes que desfruto nos finais de semana, como futebol, mountain bike, Futvolei, corrida e skate.

Instagram: @treinadorjd

Pesquisador
Instituição: Centro de Estudos da Performance Física (CEPEFIS) – UFPR
Currículo acadêmico: https://orcid.org/0000-0003-0684-7037

Coach de Crossfit e Avaliador Físico
Instituição: Crossfit Zero – PR
Instituição: Barong Crossfit – PR

Instrutor de Musculação, treinamento funcional e Avaliador Físico
Instituição: Academia Gym Company – PR
Instituição: Academia Krópolis – SP

Professor de Natação e Hidroginástica
Instituição: Academia e Fisioterapia Criafis – SP

Atleta de Natação
Clubes: A.D. Santo André – SP e Fundação Nadar – PR

Artigos cientificos publicados:
Curriculo Lattes: http://lattes.cnpq.br/3654576610757024
Researchgate: https://www.researchgate.net/profile/Jhonny-Silva