ESPECIALISTAS
JHONNY JEFERSON (JJ)
Preparador Físico – Unidade Parque do Povo (São Paulo/SP)
CREF 177074-G/SP
Formação:
• Graduado em Educação Física
• Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, Doença e Envelhecimento – USP
MAIS SOBRE O ESPECIALISTA
“Proporciono performance para todos meus alunos deixando em evidência a importância de trabalhar todas as valências físicas, conectado assim corpo e mente para proporcionar performance física, mental e funcional para o seu dia a dia.”
Atividades Física que pratica:
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