FERNANDA GAGGINO
Yoga – Unidade Porto Alegre/RS
• Professora de Hatha Vinyasa Yoga
Formação:
• Formação em Hatha Vinyasas Yoga 200h – Bijam Escola de Yoga
• Formação em Vinyasa Flow 200h certificação Internacional – Kalicandrika Escola de Yoga (em andamento)
• Yoga para gestantes – Online Professora Sá Souza
• Chakras e Kundalini – Kalicandrika
MAIS SOBRE A ESPECIALISTA
Aulas são preparadas em 4 partes:
• aquietamento mental (breve meditação)
• Exercicio de pranayama (exercicio respiratorio)
• Asanas (posturas)
• Yoga nidra (relaxamento).
• aquietamento mental (breve meditação)
• Exercicio de pranayama (exercicio respiratorio)
• Asanas (posturas)
• Yoga nidra (relaxamento).
Gosto de sentir a energia dos alunos para desenvolver as aulas.
CONTEÚDOS
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