Pular para o conteúdo principal

Care Club – Health Center | Centro de Saúde | Medicina, Fisioterapia, Nutrição, Treinamento, Spa e muito mais

Menu
  • AGENDAR
    • WHATSAPP
    • Pelo App
    • Consulta Online
  • SOBRE NÓS
  • UNIDADES
  • SERVIÇOS
    • Medicina do Esporte
    • Ortopedia
    • Medicina (TODAS)
    • Fisioterapia
    • Nutrição
    • Preparação Física
    • Bem-estar
    • Check-up Esportivo
    • Carelab
    • Saúde da Mulher
    • OUTROS
      • Gestão da Saúde
      • Bioimpedância
      • Calorimetria Indireta
      • Consulta Online
      • CBD – Canabidiol
      • Exame Ergoespirométrico
      • Swim Care Performance Test
      • Teste Genético – DNA
  • PLANOS
    • Club Member
    • Emagrecimento Saudável
    • Wellhub
    • TotalPass
    • Gurupass
  • PARA PROFISSIONAIS
    • Cursos Online
    • Fellowship
  • CONTEÚDOS
    • Cursos
      • Running Clinic Online – Melhores Sua Corrida
    • eBooks
    • Podcast
    • Especiais
      • Triathlon e Ironman
    • Na Mídia
    • Playlists
  • VOUCHERS
Envelope Instagram Youtube Facebook-f Tiktok
ESPECIALISTAS
Agendar com este Especialista

DRA. DÉBORA REISS
Médica do Exercício e do Esporte – Unidade Parque do Povo (São Paulo/SP) e Piracicaba/SP
CRM 178178 / RQE 84222

• Médica do Futebol Feminino Profissional da Sociedade Esportiva Palmeiras.

Formação:
• Graduação em Medicina pela Faculdade da Saúde e Ecologia Humana (FASEH) Belo Horizonte/MG
• Residência Médica em Medicina do Exercício e do Esporte no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP)
• Título de Especialista em Medicina do Exercício e do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE)
• Pós-Graduação em Atividade Física para Prevenção, Tratamento de Doenças e Promoção de Saúde pelo Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE)
• Programa de Complementação Especializada (R4) em Medicina do Exercício e do Esporte no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP)
• Doutorado – tema: “Avaliação de condutas e conhecimento médico sobre recomendações de atividade física no maior complexo hospitalar da América Latina” pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
• Pós Graduação em Medicina Esportiva (IOC Diploma in Sports Medicine) pelo Comitê Olímpico Internacional

MAIS SOBRE A ESPECIALISTA

 

“Procuro exercer a medicina baseada na ciência com foco na saúde do paciente de forma a prevenir e tratar doenças usando o exercício físico como principal ferramenta. Acredito que é tarefa do médico promover atividade física e aconselhar sobre um estilo de vida saudável, além de educar os pacientes sobre os fatores de risco relacionados à saúde. Assim, atuo na gestão de saúde de praticantes de atividade física, de atletas amadores e profissionais visando ganho de performance geral, realizando também avaliações pré participação e tratando eventuais lesões inerentes à prática esportiva.”

• Médica do departamento de Ergometria do Grupo Fleury
• Atuação como professora convidada em cursos de Pós Graduação de Medicina do Exercício e do Esporte
• Atuou como médica do Centro de Apoio ao Atleta Competitivo da equipe de natação do Clube Paineiras do Morumby e da Seleção Brasileira de Futebol Feminino Sub17
• Participação no Campeonato Sulamericano Sub20 de Atletismo em Lima (Peru) como médica da Seleção Brasileira
• Participação na Missão Europa com o Comitê Olímpico Brasileiro como médica da Seleção Brasileira de Ciclismo BMX em Sangalhos (Portugal)
• Médica da Equipe de Emergência da Copa América de Futebol 2019
• Médica voluntária da Natação nos Jogos Olímpicos Rio 2016

Atividades Físicas
Sou totalmente apaixonada por esportes: trabalho com futebol, pratico corrida de rua e já fui atleta de natação na adolescência!

Instagram: @dra.debora.reiss

CONTEÚDOS

BLOG

Ver Conteúdos do Blog

VÍDEOS

Ir para o Canal do YouTube

INSTAGRAM

care.club

Check-Up Saúde • Medicina do Exercício e do Esporte • Ortopedia • Fisioterapia • Nutrição • Treinamento • Saúde da Mulher • Bem-Estar • Teste Genético

Você também merece relaxar 💚🤍 Agende sua sessão d Você também merece relaxar 💚🤍

Agende sua sessão de massagem relaxante 👇🏽

11 3050-5570 

#careclub #massagemrelaxante #spa
Como bater proteína sem comer carne? #careclub # Como bater proteína sem comer carne? 

#careclub #vegetarianismo #proteina
Como fazer um nado eficiente gastando menos energi Como fazer um nado eficiente gastando menos energia? 

#careclub #natação
Por que praticamente nenhum triatleta gosta de nad Por que praticamente nenhum triatleta gosta de nadar? 🏊‍♂️

Técnica, respiração, mobilidade e ritmo: na natação, qualquer detalhe faz diferença.

E você: ama ou sofre na natação? 

#Triathlon #Triatleta #Natação #NataçãoNoTriathlon #TreinoDeNatação
3 cuidados de segurança alimentar que você deveria 3 cuidados de segurança alimentar que você deveria ter na cozinha 

#segurançaalimentar #careclub
Você sabe o que a drenagem linfática pode fazer pe Você sabe o que a drenagem linfática pode fazer pelo corpo de um triatleta? 

#drenagemlinfáticamanual #careclub #massoterapeuta
Atividade física faz bem para a saúde mental? Sim. Atividade física faz bem para a saúde mental? Sim. E a ciência tem mostrado cada vez mais essa relação.

Uma grande revisão científica, publicada no British Journal of Sports Medicine, reuniu 63 revisões sistemáticas, 1.079 estudos e mais de 79 mil participantes. Os resultados encontraram associação entre a prática de exercícios e a redução de sintomas de depressão e ansiedade.

Outra revisão, publicada no BMJ, analisou 218 estudos randomizados e mais de 14 mil participantes com depressão, encontrando redução dos sintomas depressivos associada à prática de exercícios. Caminhada, corrida, treinamento de força e yoga estiveram entre as modalidades que apresentaram benefícios.

Mas existe um ponto importante:
atividade física não precisa significar alta performance.

Caminhar, correr, fazer musculação, pedalar, praticar um esporte ou encontrar uma forma de movimento que faça sentido para a sua rotina também pode fazer parte de uma vida mais ativa e saudável.

E movimento não cuida apenas da mente.

Ele também contribui para a saúde cardiovascular, força, funcionalidade, sono, disposição e qualidade de vida.

Por isso, talvez a pergunta não seja apenas:
“Quanto eu preciso treinar?”

Mas também:
“O que eu posso fazer hoje para continuar me movimentando?”

Condres acredita que cuidar do movimento é cuidar de tudo aquilo que ele permite que você viva.

Condres para uma vida em movimento, em qualquer momento

Fontes: British Journal of Sports Medicine; BMJ; Organização Mundial da Saúde (OMS).
Quiz sobre natação na banheira de gelo 🏊🏽‍♂️🏊🏼‍♀️ Quiz sobre natação na banheira de gelo 🏊🏽‍♂️🏊🏼‍♀️

#natação #crioterapia❄️ #careclub
3 erros na alimentação que todo atleta de enduranc 3 erros na alimentação que todo atleta de endurance já cometeu

#endurance #nutrição #careclub
🏃‍♀️💚 CORRA A C6 BANK LAUF RUN COM A CARE CLUB! Q 🏃‍♀️💚 CORRA A C6 BANK LAUF RUN COM A CARE CLUB!

Que tal viver essa experiência ao lado da sua melhor companhia de corrida? 👟✨

A Care Club vai presentear duas duplas com uma inscrição para a C6 Bank Lauf Run, no dia 27/09/26.

Para participar, é simples:
✅ Ser mulher
✅ Seguir o perfil da Care Club
✅ Marcar sua amiga nos comentários e contar por que vocês merecem correr juntas
✅ Manter o perfil público no momento da divulgação do resultado

💚 Os dois comentários mais curtidos ganham as inscrições!

📅 O resultado sai ainda hoje as 18h no nosso story.

Agora é com vocês: marque sua parceira de corrida e mostre por que essa prova tem que ser de vocês! 🏃‍♀️🏃‍♀️

#CareClub #C6BankLaufRun #CorridaSP #mulheresquecorrem
Acompanhe uma avaliação da corrida aqui na Care Cl Acompanhe uma avaliação da corrida aqui na Care Club 💚🤍

#careclub #avaliacaodacorrida #fisioterapia
O que comer 2 horas depois de uma prova de triatlh O que comer 2 horas depois de uma prova de triatlhon? 

#careclub #triatlhon #nutrição
Barriga pesada, enjoo, cólica ou aquela vontade ur Barriga pesada, enjoo, cólica ou aquela vontade urgente de parar durante a corrida?

O desconforto gastrointestinal é mais comum entre corredores do que parece e pode estar relacionado à alimentação, hidratação, intensidade do treino e até ao que você come antes de correr.

A boa notícia? Com estratégia e acompanhamento, dá para entender os gatilhos e correr com muito mais conforto. 🏃‍♂️💚

#corrida #desconfortogastrointestinal #careclub #endocrinologista
💛 Setembro Amarelo: cuidar da saúde também é cuida 💛 Setembro Amarelo: cuidar da saúde também é cuidar da mente.

Falar sobre saúde mental, acolher e pedir ajuda são atitudes que podem fazer a diferença.

#SetembroAmarelo #SaúdeMental #simonebiles #careclub #medicinaesportiva
Carboidrato na semana do 70.3 #triathlon #carecl Carboidrato na semana do 70.3 

#triathlon #careclub #carboidrato #nutrição
Hoje é dia de celebrar quem cuida do movimento, da Hoje é dia de celebrar quem cuida do movimento, da recuperação e da qualidade de vida. 💚🤍

Feliz Dia Mundial do Fisioterapeuta a todos que fazem da profissão uma forma de transformar vidas! 👏🏼
E sim… as situações deste post costumam acontecer no dia a dia dos nossos fisios 😅 💚🤍

#diadofisioterapeuta #careclub #fisioterapia
Principais erros na alimentação que podem acabar c Principais erros na alimentação que podem acabar com a sua prova 70.3 

#nutrição #triathlon #careclub
Como evitar lesões na reta final de preparação par Como evitar lesões na reta final de preparação para uma prova de triatlon? 

#triathlon #lesões #careclub
Hoje é dia de celebrar quem está ao lado, orienta, Hoje é dia de celebrar quem está ao lado, orienta, incentiva e acredita em cada etapa do processo. 💚

O preparador físico ajuda a construir confiança, consistência e evolução, sempre respeitando os limites e os objetivos de cada pessoa.

A todos os preparadores físicos que fazem parte dessa jornada e ajudam a transformar movimento em evolução: nosso muito obrigado!

Feliz Dia do Preparador Físico! 🏋️‍♂️💚

#DiaDoPreparadorFísico #PreparaçãoFísica #Movimento #Performance #careclub
Hoje é dia de celebrar quem entende que cada pesso Hoje é dia de celebrar quem entende que cada pessoa tem uma rotina, uma história e uma forma diferente de se relacionar com a comida.

Ser nutricionista é estar perto, ouvir, orientar e ajudar a tornar a alimentação mais simples e possível no dia a dia.

Feliz Dia do Nutricionista! 💚

#careclub #diadonutricionista #nutrição
Seguir no Instagram
  • contato@careclub.com.br

INSTITUCIONAL

  • Home
  • Nossa Proposta
  • Blog
  • Vídeos
  • Entre em Contato
  • Trabalhe Conosco

Especialidades

  • Medicina do Esporte
  • Ortopedia
  • Cardiologia
  • Outras Medicinas
  • Fisioterapia
  • Nutrição
  • Preparação Física
  • Bem-estar

UNIDADES

  • São Paulo/SP
  • Piracicaba/SP

PLANOS

  • Club Member
  • Wellhub
  • TotalPass
  • Emagrecimento

RECEBA NOSSOS CONTEÚDOS