Nutrição clínica e funcional, esportes, emagrecimento e saúde.

“Atuo como nutricionista com foco em nutrição esportiva, especialmente voltada para atletas e praticantes de esportes de endurance, como corrida, triathlon e ciclismo, que também são minhas grandes paixões pessoais. Minha abordagem é centrada no paciente, propondo sempre um atendimento com escuta ativa e individualizada. Acredito que o plano alimentar só é eficiente quando respeita a realidade e a rotina de cada pessoa. Por isso, minha prioridade é compreender como o paciente vive (horários, treinos, desafios e preferências) para então construirmos juntos um caminho que faça sentido, seja possível e gere resultados reais, tanto na performance quanto na saúde geral.
Minha linha de trabalho une conhecimento com embasamento científico, prática de empatia, pensando em estratégias que promova constância e saúde a longo prazo. Trabalho com educação nutricional, sem extremismos, e com o objetivo de descomplicar a alimentação para que ela seja uma aliada, e não mais um peso, na rotina do paciente.”