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ESPECIALISTAS

ANA LUIZA DE MESQUITA
Preparador Físico – Unidade Itaim (São Paulo/SP)
CREF 167995-G/SP

• Integrante da equipe de educadores físicos da Fitmommy desde 2019
• Personal trainer de atletas do Tiro com Arco com foco em ganhos técnicos e prevenção de lesões

Formação:
• Graduação em Educação Física
• Curso Fitmommy de Treinamento Físico para Mulheres no Puerpério

MAIS SOBRE A ESPECIALISTA

• Escritora do livro “Pedagogia do Ensino de Arco e Flecha” publicado em 2019 pela editora Fontoura
• Árbitra internacional de Tiro com Arco desde 2018 pela World Archery
• Instrutora de Tiro com Arco na empresa SETA Você Arqueiro daqual a fundadora
• Cco-criadora do podcast de divulgação científica em Educação Física no Spotfy: “Vozes da Educação Física”

“Meus treinos e aulas acontecem em grupos pequenos (1-2pessoas) para um atendimento individualizado e atento às dificuldades e necessidades de cada um. Como preparadora física utilizo do treinamento funcional buscando um desenvolvimento global. Na metodologia de treino da Fitmommy as mães recebem um atendimento direcionado à prevenção e controle de dores e desconforto típicos da gestação e pós gestação, também com cuidados com a diastase e incontinência urinária, além de exercícios direcionados a auxiliar no parto.”