YOGA

VINYASA YOGA

O Vinyasa é um estilo dinâmico e esportivo de Yoga que geralmente é ensinado de forma fluida, com os praticantes se movendo através de diferentes sequências de posturas. A respiração é sincronizada com posturas físicas para obter o máximo de benefícios, físicos e mentais!

BENEFÍCIOS FÍSICOS DA VINYASA YOGA
• Melhora o condicionamento cardiovascular
• Melhora a flexibilidade
• Relaxa articulações rígidas
• Auxilia na perda de peso
• Tonifica os músculos

BENEFÍCIOS MENTAIS DA VINYASA YOGA
• Ajuda a minimizar o estresse e a ansiedade
• Aumenta os níveis de energia
• Melhora o bem-estar geral
• Aumenta o foco mental

NOSSO TIME DE
PROFESSORES DE YOGA

ITAIM - SP

PORTO ALEGRE- RS

CONHEÇA NOSSOS CONTEÚDOS

NOSSAS UNIDADES

Quer conhecer melhor nossa estrutura?

Clique na sua unidade de preferência.

Estamos instalados em espaços planejados para oferecer todos os recursos necessários para o cuidado completo dos nossos clientes. Possuímos área de treinamento e transição com equipamentos de última geração, consultórios modernos, amplo espaço para fisioterapia e reabilitação, área de recuperação com banheiras de imersão, pista de corrida, spa, piscina, jardins, decks, lanchonete e vestiários completos.

UNIDADE IBIRAPUERA - SP

Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 - Jardins, São Paulo/SP

UNIDADE ITAIM - SP

Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341 - Itaim, São Paulo/SP

UNIDADE PARQUE DO POVO - SP

Rua Tabapuã, 1711 - Itaim Bibi, São Paulo/SP

UNIDADE VILLA LOBOS - SP

Av. Pedroso de Moraes, 1820, Pinheiros – São Paulo/SP

UNIDADE PIRACICABA - SP

Av. Torquato da Silva Leitão, 393 - São Dimas, Piracicaba/SP

UNIDADE IPANEMA - RJ

Rua Prudente de Moraes, 1.788 - Ipanema, Rio de Janeiro/RJ

UNIDADE PORTO ALEGRE - RS

Rua Dona Laura, 570 - Rio Branco, Porto Alegre/RS