Na Care Club nós pensamos na sua rotina de treinamento. Os treinos de preparação muscular são importantes na prevenção de lesões, melhora de performance e manipulação da composição corporal (perda de peso e gordura ou ganho de massa).
Oferecemos estrutura, tecnologia e o suporte de profissionais altamente qualificados para extrair o seu melhor nos treinos, que são individualizados e para pequenos grupos.
Com o uso do nosso App conseguimos conectar você aos melhores equipamentos de saúde e performance, proporcionando uma melhor experiência de treinamento especializado, coletando e armazenando os dados dos seus treinos de forma digital e acompanhando a melhora do seu desempenho.
Agende uma aula experimental conosco e entenda a importância de uma boa preparação física com um acompanhamento técnico diferenciado!
TREINE COM NOSSOS PROFISSIONAIS
Aulas realizadas individualmente ou em 2 alunos, objetivando uma maior interação com seu preparador físico durante o treino. E as aulas com até 6 alunos no máximo em horários determinados, voltadas para melhorar o condicionamento físico, padrões de movimento, capacidades físicas e performance.
VANTAGENS
- Referência de profissionais capacitados
- Possibilidade de treinar na estrutura e tecnologia presentes nas Unidades Care Club
- Facilidade e praticidade de ser cliente Care Club
- Oportunidade de estar num ambiente multidisciplinar voltado para o esporte.
TRAGA SEU PERSONAL TRAINER
Para quem deseja um atendimento ainda mais individualizado e exclusivo, temos parcerias com profissionais e personal trainers selecionados para lhe ajudar. Você também pode trazer seu profissional de confiança e utilizar nossa estrutura e suporte.
VANTAGENS
- Possibilidade de treinar na estrutura e tecnologia presentes nas Unidades Care Club
- Oportunidade de estar num ambiente multidisciplinar voltado para o esporte
TREINO FUNCIONAL NA AREIA
Os treinos de preparação muscular são importantes na prevenção de lesões, melhora de performance e manipulação da composição corporal (perda de peso e gordura ou ganho de massa), e o treinamento funcional na areia é um grande aliado de quem quer sair da rotina e se exercitar usando técnicas do treino funcional em um ambiente ao ar livre, incentivando ainda mais aqueles que buscam o bem-estar e a qualidade de vida.
VANTAGENS
- Fortalece os músculos inferiores
- Promove a grande queima calórica
- Melhora o sistema cardiorrespiratório e cardiovascular
- Melhora a coordenação motora
- Evita lesões nas articulações
- Ajuda a relaxar e a diminuir a ansiedade
- Ajuda a perder gordura
TREINAMENTOS A DISTÂNCIA
O acompanhamento a distância foi desenhado para praticantes de atividade física de qualquer lugar do Brasil e para aqueles com dificuldade no deslocamento às nossas unidades. É uma boa alternativa de assessorar e dar suporte a todos que precisam contribuindo para sua performance e objetivos.
VANTAGENS:
- Possibilidade de treinar em qualquer lugar em dias e horários segundo sua disponibilidade;
- Suporte de dúvidas;
- Planejamento e planilha personalizados com base no seu objetivo;
- Proposta de exercícios para realizar em qualquer lugar, parques, clubes, academias e até mesmo em casa.
- Poderá contar com planilhas externas elaboradas por profissionais especializados com avaliação física inicial presencial para conhecer sobre sua mobilidade, estabilidade entre eixos e membros, força de cada grupamento, potência e ainda entender da sua individualidade.
UNIDADES E PROFISSIONAIS
CONSULTE OS PROFISSIONAIS E LOCAIS ONDE ESTE SERVIÇO ESTÁ DISPONÍVEL.