Especialidade Nutrição Esportiva - Care Club - Health Center | Centro de Saúde | Medicina, Fisioterapia, Nutrição, Treinamento, Spa e muito mais

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

A Nutrição Esportiva é a ciência que integra o consumo alimentar com as condutas da medicina do esporte, do treinamento esportivo e da fisiologia do exercício. Com foco em desempenho, diminuição de lesões, aumento de rendimento e performance.

Por meio da avaliação nutricional individualizada, análise da composição corporal e de exames bioquímicos, é possível compreender o comportamento de cada pessoa e resposta do organismo.

PARA MAIS INFORMAÇÕES E AGENDAMENTOS ENTRE EM CONTATO COM SUA UNIDADE DE PREFERÊNCIA

ESPORTES

CORRIDA

Destinado para praticantes de corrida que querem completar seus primeiros 5 km ou até mesmo realizar a sua primeira maratona. Se você já é um atleta que busca performance em provas, será diretamente dependente da alimentação adequada. Uma melhor saúde ou performance exigirá que uma alimentação e suplementação sejam adequadas para seu perfil e objetivo.

NATAÇÃO

Destinado para aqueles que buscam desempenho esportivo a nível amador e profissional ou têm a natação como uma atividade esportiva recreacional. No contexto da performance esportiva, a alimentação é desenvolvida obedecendo a periodização dos treinos para as competições. Se o seu objetivo não é performance, a nutrição auxilia na promoção de saúde e adequação da composição corporal do praticante de natação.

CROSSFIT

Destinado para praticantes de crossfit que sabem o quanto é desafiador, ou até inimaginável, voltar para o box no dia seguinte e treinar com a mesma intensidade após um grande desgaste físico. A nutrição é fundamental para a recuperação muscular, a adequação do estado de hidratação e a melhora de performance e composição corporal.

COMBATE

Destinado para praticantes de esportes de combate e artes marciais que buscam melhorar a saúde, estética ou desempenho (competições amadoras e profissionais). A nutrição é fundamental para potencializar a perda de gordura corporal e aumento de massa muscular. Além disso, a nutrição auxilia no desenvolvimento de capacidades físicas essenciais, como força e resistência muscular, para qualquer lutador amador ou profissional.

CICLISMO

Destinado para praticantes de ciclismo speed, mtb, indoor e demais estilos. As modalidades de ciclismo são caracterizadas como de alta demanda energética, portanto, é fundamental a adequação da alimentação nos períodos de treinamento, nas semanas anteriores, durante e após as competições. Mesmo que você não tenha objetivos competitivos, as sessões de treinamento exigem cuidados não só com a alimentação, mas também com a suplementação e hidratação.

OUTROS ESPORTES

A Care Club possui nutricionistas especializados e qualificados para atender os objetivos de quaisquer práticas esportivas individuais ou coletivas, como futebol, basquete, vôlei, ginástica olímpica, atletismos, entre outros.

OUTROS OBJETIVOS NUTRICIONAIS

NUTRIÇÃO ESTÉTICA

Objetivos: Planos alimentares para Treinamentos Físicos e Esportivos.

NUTRIÇÃO CLÍNICA

Objetivos: Plano alimentar para Intolerâncias e restrições alimentares, Saúde da Mulher, Reabilitação, Alergias, Bebês, Crianças e Adolescentes.

PLANT BASED

Objetivos: Planos alimentares para Veganos e Vegetarianos.

ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL NA CARE CLUB

1. Escolha do Profissional

Escolha do profissional adequado ao seu objetivo: nossa equipe de atendimento é capacitada para escolher o melhor profissional para te atender de acordo com suas queixas e objetivos.

2. Avaliação Nutricional

Você irá conhecer seu estado nutricional por meio da avaliação dos seus hábitos alimentares, exames bioquímicos (sangue), avaliação por bioimpedância e medidas de composição corporal.

3. Dieta Personalizada

O plano alimentar de cada paciente é elaborado com base nas necessidades nutricionais a partir dos resultados obtidos na avaliação nutricional, sempre respeitando todos os aspectos que influenciam nas escolhas alimentares.

4. Acompanhamento Pós-consulta

Após a entrega do plano alimentar, que ocorre por aplicativo personalizado do celular e e-mail, a equipe de nutrição cria uma rotina de acompanhamento para possíveis dúvidas e ajustes. O paciente também tem acesso livre as avaliações de composição corporal para monitorar os resultados.