Em conjunto com a Brains4Share temos uma oportunidade especial para vocês, o primeiro curso online de Reeducação Funcional da Corrida
Um curso organizado de uma forma que você possa já aplicar os conceitos e exercícios de maneira imediata após a realização. Com uma estrutura teórica e prática, ele aborda todos os princípios básicos para você intervir de forma eficiente na corrida do seu paciente/aluno. Com 11 aulas o Curso contempla fundamentos de Biomecânica da Corrida, Controle Motor, Funcionalidade, Principais Lesões e os Princípios do Tratamento.
Este curso é ministrado por 3 Fisioterapeutas com expertise em corrida de rua:
Cássio Siqueira (Mestre e Doutor pela USP, Supervisor de Estágio em Fisioterapia Esportiva da USP e mais de 20 anos de experiência com corredores) Fábio Bessa (Doutor pela USP e Fisioterapeuta Líder da Care Club) Renan Malvestio (Especialização em Fisioterapia Esportiva, Sócio-Fundador/Diretor/Coordenador da Care Club).
Confira a programação:
Introdução à funcionalidade
controle motor na corrida
Biomecânica da Corrida
Parte 1: As Lesões na Corrida Parte 2: As Lesões na Corrida
Avaliação Funcional da Corrida
Princípios de Reeducação Funcional
Introdução às Aulas Práticas
Prática 1: Sustentação (Posturas Baixas)
Prática 2: Sustentação (Posturas Altas)
Prática 3: Propulsão
Prática 4: Construção da Corrida
Vamos detalhar todos os princípios que usamos no nosso dia-a-dia na Care Club para te ajudarmos a ser um expert em corrida
Curso em parceria com:
Confira os detalhes de cada aula:
Aula 1 | Introdução à Funcionalidade Professor: Cássio Siqueira
Objetivo da Aula: ?Apresentar o panorama da corrida de rua e as condições habituais em que um corredor procura a fisioterapia. Discutir abordagem baseada na funcionalidade versus abordagem local.
Conteúdo:
Apresentação do Curso;
Universo da Corrida;
Perfil do Corredor;
Introdução à Funcionalidade;
Por quê avaliar a corrida.
Aula 2 | O Controle Motor na Corrida Professor: Fábio Bessa
Objetivo da Aula: Apresentar os mecanismos neurais envolvidos no controle da corrida e como podemos utiliza-los na prática clínica. Familiarizar o aluno com conceitos de Neurociência Básica e correlaciona-los com as intervenções práticas propostas.
Conteúdo:
Controle da Funcionalidade;
O papel do Córtex e da Medula Espinhal na corrida;
Centros Geradores de Padrão;
Redundância e controle dos graus de liberdade;
Sinergias Musculares.
Aula 3 | Biomecânica da Corrida Professor: Renan Malvestio
Objetivo da Aula: Discutir do ponto de vista da Biomecânica o movimento ideal da corrida pensando na segurança dos tecidos do aparelho musculoesquelético e na eficiência do movimento.
Conteúdo:
Objetivo funcional da corrida;
Demanda mecânica na fase de sustentação unipodal;
Propulsão eficiente;
Cadência;
Tamanho do Passo.
Aula 4 | Parte 1: As Lesões na Corrida Professor: Cássio Siqueira
Objetivo da Aula: Apresentar os mecanismos gerais das lesões de sobrecarga (microtrauma). Discutir os possíveis mecanismos geradores de lesões em diversos tecidos do aparelho locomotor.
Conteúdo:
Lesões macro e microtraumáticas;
Curva de limiar de lesão;
Fatores que interferem na curva de limiar de lesão;
Mecanismos das lesões tendíneas;
Mecanismos das lesões ósseas.
Aula 4 | Parte 2: As Lesões na Corrida Professor: Cássio Siqueira
Objetivo da Aula: Discutir as lesões mais comuns na corrida e seus respectivos mecanismos.
Conteúdo:
Lesões do pé, tornozelo e perna;
Lesões do joelho;
Lesões do quadril e pelve;
Lesões na coluna.
Aula 5 | Avaliação Funcional da Corrida
Professor: Renan Malvestio
Objetivo da Aula: Discutir os componentes de uma boa avaliação funcional da corrida. Conduzir o aluno a realizar uma avaliação da corrida objetiva e saber interpreta-la.
Conteúdo:
O quê avaliar na corrida?;
Avaliação qualitativa versus quantitativa;
Aspectos gerais da avaliação funcional;
Oscilação vertical do centro de massa;
Avaliação do alinhamento durante a sustentação;
Passo-a-passo para realizar a coleta do vídeo;
Exemplo real de uma avaliação funcional da corrida.
Aula 6 | Princípios de Reeducação Funcional Professor: Fábio Bessa
Objetivo da Aula: ?Apresentar exemplos de como o aluno pode construir seu plano terapêutico focado nos objetivos funcionais da corrida. Discutir a importância de trabalhar sinergias musculares no processo de Reeducação Funcional
Objetivo da Aula: Apresentar estratégias para o treino da propulsão na corrida
Conteúdo: Explicação, contextualização, demonstração e dosagem de:
Tração posterior unilateral;
Tração posterior unilateral + ativação de tronco;
Unipodal com deslocamento associado à tração;
Unipodal com deslocamento associado à tração + ativação do tronco.
Aula 11 | Prática 4: Construção da Corrida Professor: Cássio Siqueira/Renan Malvestio
Objetivo da Aula: Apresentar e discutir exercícios para a integração da sustentação e da propulsão construindo o movimento de correr. Discutir aspectos clínicos da evolução do tratamento até a alta.
Conteúdo: Explicação, contextualização, demonstração e dosagem de:
Exercícios de integração da corrida com ênfase na sustentação, no fluxo de passadas ou na tração;
Comandos eficientes para ajustar a corrida;
Automatização do novo padrão de movimento;
Comportamento da dor ao longo do processo de reeducação;