3h49min20. Esse era o tempo previsto para a economista paulistana Fabiana Tito concluir sua décima maratona no último domingo, em Paris. Mas sabemos que treino é treino e jogo é jogo, certo? No dia da prova, uma série de variáveis pode influenciar nosso desempenho. Pois bem: Fabiana cravou exatas 3h49min20 na maratona. “Segui a risca os treinos e a estratégia traçada para a competição. Na verdade, fui até um pouco conservadora, mas não me arrependo. Fiz uma das melhores provas da minha vida e fiquei zerada no dia seguinte, inteira mesmo”, afirma.

            Fabiana conta que o ciclo de treinamento para Paris foi especialmente duro. O ritmo de trabalho estava mais intenso que o habitual – ela vinha dormindo pouco e viajando muito a trabalho -, e, em janeiro desse ano, teve uma lesão no tornozelo que se agravou em fevereiro, dois meses antes da prova. “Somado a tudo isso, tive que entregar minha tese de doutorado em Economia duas semanas antes da prova. Então, eu quase surtei!”, relembra. “A CareClub foi fundamental para o meu desempenho. O ortopedista Pedro Pontin foi fantástico na minha reabilitação e as sessões de fisioterapia do Dr. Marcelo Simplício também foram top! Complementei com algumas sessões de recovery depois dos longões e massagem desportiva com a Bianca e Bárbara. Tudo isso me fez chegar inteira em Paris. E ainda fiz meu ergoespirométrico com o Dr. Marcelo de Moura e passei pelo Dr. Gustavo Magliocca, o que me deixou ainda mais confiante.”

            O esporte sempre fez parte da vida da economista, mas ela começou a correr há 15 anos, quando morava nos Estados Unidos. Fez sua primeira maratona em 2009: após alguns anos investindo nos 21 km, sentiu a necessidade de um desafio maior. “O treino para uma maratona exige muita disciplina, foco e determinação. Mas, como você tem que conciliar trabalho, treino e vida pessoal, então aprende a otimizar e organizar melhor o tempo”, afirma. Em Paris, ela teve mais uma prova de que a disciplina cobra um preço, mas devolve em dobro. “A maratona reflete um pouco meu estilo de vida: sou movida a desafios e determinada. Eu me machuquei na preparação. Esperava um percurso ainda mais plano e com menos muvuca em alguns pontos. E só cheguei a Paris dois dias antes da maratona. Mesmo assim, tive uma experiência incrível. Então, quando você quiser algo, planeje bem e se comprometa que vai dar certo”, conta.