Treino Funcional na Areia: O que é e quais são os Benefícios
Os treinos de preparação muscular são importantes na prevenção de lesões, melhora de performance e manipulação da composição corporal ( perda de peso e gordura ou ganho de massa), e o treinamento funcional na areia é um grande aliado de quem quer sair da rotina e se exercitar usando técnicas do treino funcional em um ambiente ao ar livre, incentivando ainda mais aqueles que buscam o bem-estar e a qualidade de vida.
O Que Faz o Médico do Exercício e do Esporte e Por que Ele é Tão Importante para TODOS?
Um dos enganos mais comuns é achar que a Medicina do Exercício e Esporte só pode ser ‘aplicada’ em atletas de alto nível, como jogadores e corredores profissionais…
Como Manter seu Coração Saudável
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum nas mulheres em todo o mundo, com aproximadamente 2,3 milhões de casos novos em 2020, o que representa 24,5% dos casos novos por câncer em mulheres.
SAÚDE A GENTE PASSA DE PAI PARA FILHO – Fisioterapia
SAÚDE A GENTE PASSA DE PAI PARA FILHO Quando mudou para São Paulo, em 2010, o advogado soteropolitano Carlos Arruti viu sua qualidade de vida despencar. “A rotina me absorveu e parei de me exercitar. Ganhei peso e minhas taxas de colesterol e triglicérides dispararam”, conta o Carlos, que sempre foi um exímio nadador. Quando […]