O Que é o Assoalho Pélvico e Suas Funções no Corpo Humano
Assoalho Pélvico é um conjunto de músculos, fáscias e ligamentos localizados na região pélvica, e tem diversas funções. A primeira delas é sustentar os órgãos pélvicos (bexiga, intestino, útero e próstata). Funciona como uma rede, fechando a cavidade inferior do tronco.
O Que é Diástase Abdominal, suas Causas e Tratamentos
A diástase é o afastamento dos músculos retos abdominais. É mais comumente observada em mulheres após a gestação, pacientes obesos, bem como pacientes que tiveram cirurgia abdominal prévia e indivíduos que praticam exercícios de alto impacto.
Menstruação, Atividade Física e Nutrição
Muitas vezes se esquece de considerar a influência do ciclo menstrual nas necessidades nutricionais e no rendimento esportivo das mulheres. Compreender essa conexão e adaptar a dieta de acordo com as diferentes fases do ciclo menstrual pode ser um diferencial significativo para atletas femininas.
O Ciclo Menstrual na Prática de Esportes e Atividades Físicas
A relação entre o ciclo menstrual e a atividade física é importante de ser compreendida, uma vez que pode influenciar o desempenho, a motivação e a abordagem geral das mulheres em relação ao exercício físico…
Perder Xixi durante a Corrida é Normal?
Não é normal perder urina, mesmo que esse sintoma seja muito comum em mulheres fisicamente ativas…
Dia Internacional de Combate ao Câncer de Mama
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum nas mulheres em todo o mundo, com aproximadamente 2,3 milhões de casos novos em 2020, o que representa 24,5% dos casos novos por câncer em mulheres.
Perder Urina Durante a Prática Esportiva Não é Normal
Perder urina durante qualquer prática esportiva não é normal, nem mesmo em pequenas quantidades ou durante atividades de alto impacto. Esse sintoma é muito comum em mulheres fisicamente ativas.
Ganho de Peso na Gestação
O ganho de peso na gestação é algo temido e muito falado pelas grávidas!
Vejo grávidas querendo e achando que devem comer por dois, vejo também algumas com muito medo do ganho de peso e controlando muito a alimentação!
Mulher Grávida Pode Fazer Exercício?
Que a prática de exercício físico regular é importante em todas as fases da vida e traz inúmeros benefícios para saúde, todo mundo já sabe. Entretanto, quando falamos de exercício físico durante a gestação, isso já não é tão claro. Isso porque há o mito que o exercício físico leva à dilatação do colo, parto prematuro e até abortamento.
Como a fisioterapia pode contribuir no tratamento do câncer de mama?
Como a fisioterapia pode contribuir no tratamento do câncer de mama? por Ana Stervid, fisioterapeuta O câncer de mama é o segundo tipo de neoplasia maligna mais prevalente em todo o mundo, sendo o mais comum entre as mulheres e a primeira causa de morte por câncer na população feminina brasileira. A prevenção e tratamento […]