5 DICAS PARA GANHAR RESISTÊNCIA NA CORRIDA, CICLISMO, NATAÇÃO, FUTEBOL E CROSSFIT – Preparação Física
5 DICAS PARA GANHAR RESISTÊNCIA NA CORRIDA, CICLISMO, NATAÇÃO, FUTEBOL E CROSSFIT Seja qual for a modalidade, todo atleta quer resistência para ir mais longe e forte. Mas o que poucos sabem é que ela não se restringe ao condicionamento do sistema cardiovascular. “Essa associação, muitas vezes, leva treinadores e atletas a direcionarem o treino […]