5 REGRAS DE OURO PARA FUGIR DAS LESÕES – Medicina do Esporte
5 REGRAS DE OURO PARA FUGIR DAS LESÕES Pergunte a um corredor do que ele não gosta na corrida e provavelmente ele deve responder: “De não poder correr”. Sim, quem treina e leva a sério a planilha tem verdadeiro pavor de se machucar e ficar parado por um tempo. Há o medo de perder condicionamento, […]
5 REGRAS DE OURO PARA FUGIR DAS LESÕES – Dicas
5 REGRAS DE OURO PARA FUGIR DAS LESÕES Pergunte a um corredor do que ele não gosta na corrida e provavelmente ele deve responder: “De não poder correr”. Sim, quem treina e leva a sério a planilha tem verdadeiro pavor de se machucar e ficar parado por um tempo. Há o medo de perder condicionamento, […]