Porque incluir a Beterraba na sua dieta

Porque incluir a beterraba na sua dieta por Julia Vasconcellos, nutricionista clínica e esportiva Nos últimos 6 anos a beterraba tem sido estudada como um recurso ergogênico, ou seja que melhora a performance física em exercícios. Eu sou suspeita para falar deste tema, pois estudei por 3 anos durante o mestrado e os estudos mostram […]