O que fazer após uma lesão?

Cada vez mais o fisioterapeuta deve ter consigo conceitos do treinamento durante sua prática. Para uma reabilitação adequada, é fundamental que inúmeras variáveis sejam levadas em conta, como, séries, repetições, tempo de descanso, dentre outras.

Retorno aos Treinos de Corrida pós lesão

Volume e intensidade no retorno aos Treinos de Corrida pós lesão. Por Marcela Rocha, fisioterapeuta Care Club São Paulo/SP.