Estrada para Kona – Websérie da Care Club mostra preparação para Ironman Hawaii
Acompanhe os passos da triatleta amadora Marina Jacob nesta Websérie sobre sua jornada de preparação física para Kona (Iroman Havaí) com o auxílio dos profissionais e estrutura da Care Club. Para chegar na melhor forma possível na prova, Marina faz parte da sua preparação na Care Club com piscina infinita, treinamento, exercícios, recuperação e muito mais.
As Principais Diferenças entre as Bebidas Alcoólicas
Todas as bebidas alcoólicas são iguais? Além de apresentarem diferenças de cor e sabor, as bebidas também passam por diferentes processos de fabricação.
Nutrição para Gamers (eSports)
Em uma maratona, assim como o planejamento dos treinos de corrida, o planejamento nutricional durante todo o ciclo é essencial para o sucesso de sua prova…
O Que Comer em uma Maratona
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PLANO ALIMENTAR PARA O IRONMAN COMEÇA MUITO ANTES DA PROVA – Dicas
PLANO ALIMENTAR PARA O IRONMAN COMEÇA MUITO ANTES DA PROVA Todos já devem estar “carecas” de saber que a alimentação durante o Ironman é essencial e que pode decidir o resultado final da prova. Dá até para dizer que um Ironman consiste em natação, ciclismo, corrida e nutrição. Portanto, é importante o atleta se organizar […]