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O SPRINT TRIATHLON É UMA PROVA DE CURTA DISTÂNCIA MAS QUE EXIGE CUIDADOS “Ironman é a distância difícil”, “Sprint Triathlon é moleza”, “Triatleta de verdade faz Ironman”. Se você já ouviu uma dessas frases ou pensa dessa maneira, saiba que o Sprint, apesar das distâncias mais curtas, merece respeito. “Admiro muito os triatletas de longas distâncias […]
MARATONA DE SÃO FRANCISCO: DURA, MAS DESLUMBRANTE – Fisioterapia
MARATONA DE SÃO FRANCISCO: DURA, MAS DESLUMBRANTE “Um dos cenários mais deslumbrantes de todas as maratonas que eu já corri na vida”. Assim Adriano Abramavicius define os 42km da Maratona de São Francisco, da qual ele participou no último domingo (28/7). “Largamos às 5h30, ainda escuro, aos pés da Bay Bridge toda iluminada. Por volta […]
4 DICAS PARA DORMIR MELHOR E RENDER MAIS NO ESPORTE – Dicas
4 DICAS PARA DORMIR MELHOR E RENDER MAIS NO ESPORTE Cada vez mais a ciência volta sua atenção para a importância do sono, tanto para a saúde geral como para a recuperação e o desempenho esportivo. E não só a quantidade mas também a qualidade do sono têm se mostrado extremamente importantes. Uma noite de […]
SUPERAÇÃO NO TRIATHLON COMPARTILHADA – Carelab
SUPERAÇÃO NO TRIATHLON COMPARTILHADA As irmãs Ana Carolina e Ana Paula Ruiz resolveram lançar o projeto Elas no Triathlon com o melhor exemplo possível: participando do Ironman 70.3, em Florianópolis, no domingo (28). O portal Elas no Triathlon será dedicado a, além de publicar notícias, acompanhar diferentes mulheres na busca por superação no esporte. E […]