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ARTROSE DO JOELHO – Ortopedia

ARTROSE DO JOELHO – ORTOPEDIA Introdução A Artrose ou artrite dos joelhos representa uma degeneração (desgaste) dessa articulação. Essa degeneração acomete diferentes estruturas do joelho como cartilagem, menisco, osso e ligamentos. A artrose causa dor, limitação de movimento e até deformidades dos joelhos. Causas: A artrose pode não ter uma causa bem estabelecida e nesses […]

COMO PREVENIR E TRATAR LESÕES NOS OMBROS – Ortopedia

COMO PREVENIR E TRATAR LESÕES NOS OMBROS A gente sabe da importância de fortalecer o corpo todo, dos pés à cabeça, e a região dos ombros não deve ficar de fora. Ela é fundamental para a estabilização de diversos movimentos e trabalhar suas articulações e músculos ajuda a prevenir várias lesões. Mas, por outro lado, […]

COMO PREVENIR E TRATAR A CONDROMALÁCIA PATELAR – Ortopedia

COMO PREVENIR E TRATAR A CONDROMALÁCIA PATELAR Você sente dor na parte da frente do joelho? E também estalos? Eles acontecem principalmente quando você se agacha, corre, se levanta da cadeira, fica muito tempo sentado ou ao subir e descer escadas? Esses são sintomas típicos da condromalácia patelar, lesão que ocorre pelo aumento de atrito […]

5 DÚVIDAS SOBRE ENTORSE DE TORNOZELO – Ortopedia

5 DÚVIDAS SOBRE ENTORSE DE TORNOZELO Uma das lesões mais comuns entre as queixas ortopédicas é a entorse de tornozelo. Ela pode acontecer com crianças brincando, idosos caminhando na rua ou atletas durante a prática esportiva – não escolhe nem lugar nem hora para acontecer, basta uma torção violenta e, pronto, a lesão nos ligamentos […]

DOR NO PUNHO: O QUE PODE SER? – Ortopedia

DOR NO PUNHO: O QUE PODE SER? No meio da partida de tênis, entre uma raquetada e outra, ela aparece. É uma dor chata no punho, na região que fica abaixo do dedo mínimo. O nome é complicado: dor da borda ulnar. Mas é muito comum, especialmente entre esportistas que movimentam bastante o punho, como […]

COMO PREVENIR E TRATAR LESÕES NO MANGUITO ROTADOR – Ortopedia

COMO PREVENIR E TRATAR LESÕES NO MANGUITO ROTADOR O manguito rotador é um conjunto de quatro tendões responsáveis pela estabilização e manutenção da posição do ombro. São bastante suscetíveis a lesões por sobrecarga em esportes de arremesso – como tênis, vôlei, handebol – e de repetição, como a natação. Mais recentemente, tem acometido também praticantes […]

DOR NO CALCANHAR? ENTENDA O QUE É E COMO TRATAR A TENDINOPATIA – Ortopedia

DOR NO CALCANHAR? ENTENDA O QUE É E COMO TRATAR A TENDINOPATIA O termo calcanhar de Aquiles – guerreiro grego que morreu com uma flechada no calcanhar – é usado coloquialmente quando nos referimos ao ponto fraco de uma pessoa. E entre corredores o tendão de Aquiles é de fato bastante vulnerável. “A tendinopatia é […]

FRATURA NO PEQUENO OSSO ESCAFOIDE PODE LEVAR A UM PROBLEMA MAIOR – Ortopedia

FRATURA NO PEQUENO OSSO ESCAFOIDE PODE LEVAR A UM PROBLEMA MAIOR O escafoide é um dos pequenos oito ossos do carpo (punho). E, entre todos eles, é o que costuma ser mais fraturado (ele quebra ou trinca). “A fratura geralmente ocorre devido a uma queda com a mão espalmada, algo bastante comum porque, quando caímos, […]

LOMBALGIA: DEFENDA-SE DELA! – Ortopedia

LOMBALGIA: DEFENDA-SE DELA! Todo mundo já ouviu falar, tem, teve ou, infelizmente, um dia terá lombalgia. O quadro atinge até 85% da população global durante a vida, em diversas apresentações e intensidades e com graus diferentes de limitação das atividades. Ela é, portanto, uma das principais queixas em prontos-socorros no mundo todo. Muitas vezes, causa […]