O Que é o Assoalho Pélvico e Suas Funções no Corpo Humano
Assoalho Pélvico é um conjunto de músculos, fáscias e ligamentos localizados na região pélvica, e tem diversas funções. A primeira delas é sustentar os órgãos pélvicos (bexiga, intestino, útero e próstata). Funciona como uma rede, fechando a cavidade inferior do tronco.
O Que é Diástase Abdominal, suas Causas e Tratamentos
A diástase é o afastamento dos músculos retos abdominais. É mais comumente observada em mulheres após a gestação, pacientes obesos, bem como pacientes que tiveram cirurgia abdominal prévia e indivíduos que praticam exercícios de alto impacto.
O Ciclo Menstrual na Prática de Esportes e Atividades Físicas
A relação entre o ciclo menstrual e a atividade física é importante de ser compreendida, uma vez que pode influenciar o desempenho, a motivação e a abordagem geral das mulheres em relação ao exercício físico…
Tontura na gravidez: O que pode ser e como aliviar
A tontura na gravidez é um sintoma relativamente comum, que pode surgir desde as primeiras semanas e persistir ao longo de toda gestação ou acontecer apenas nos últimos meses.
Seu Jogo Tem Poder, a história é feita por todas elas
Elas impulsionam mudanças sociais, culturais, políticas e econômicas. Em homenagem às mulheres, a FILA convidou algumas atletas que dividiram suas histórias para provar que todos os caminhos podem ser transformados.
FOLHA VITÓRIA: Mulheres grávidas podem correr?
Correr é permitido, mas apenas para mulheres que já treinavam antes – já que a modalidade exige propriocepção do tornozelo e joelho e desde que não haja contraindicações ou complicações obstétricas durante o pré-natal”, explica a dra. Priscilla Caldeira, médica e obstetra da Care Club
REVISTA MALU: Gestante pode comer por dois?
REVISTA MALU: Gestante pode comer por dois? ENTREVISTA PARA A REVISTA MALU – GESTAÇÃO Com a Nutricionista Carolina Damy Ribeiro Mulher grávida precisa comer “por dois”? As grávidas não precisam e nem devem comer por dois, esta é uma lenda antiga que deve ser desconstruída, pois o principal foco é na qualidade da alimentação e […]
DICAS DE OURO PARA A MULHER RENDER O MÁXIMO NO ESPORTE – Dicas
DICAS DE OURO PARA A MULHER RENDER O MÁXIMO NO ESPORTE A participação feminina nos esportes é cada dia maior. Nas Olimpíadas do Rio 2016, foram 5185 atletas do sexo feminino, ou seja, 45,2% do total. Só o Brasil levou 209 mulheres, a maior delegação feminina na nossa história. Naquele mesmo ano, 42% das participantes […]