INVISTA NO TREINO DE BASE PARA ATINGIR SUA META NO ESPORTE – Medicina do Esporte
INVISTA NO TREINO DE BASE PARA ATINGIR SUA META NO ESPORTE Em diferentes modalidades esportivas, uma das coisas mais importantes para garantir performance com os melhores resultados e sem o surgimento de lesões é seguir uma periodização nos treinos. Depois de traçada a meta, o treinador, de preferência em conjunto com uma equipe multidisciplinar que […]