Atividade Física é Fundamental para Manter a Qualidade de Vida após os 50 anos

“Os benefícios advindos da prática regular de atividades físicas não se restringem a uma faixa etária específica. Ao contrário, todos podem e devem buscá-los. Mesmo considerando que, de uma maneira geral, quanto mais novo se começa uma atividade, maior a facilidade para executá-la, a manutenção de exercícios regulares é muito mais importante para a obtenção de suas vantagens do que a sua data/idade de início”, destaca o médico do esporte da Care Club, Horácio Cavalcanti.