O Que Faz o Médico do Exercício e do Esporte e Por que Ele é Tão Importante para TODOS?

Um dos enganos mais comuns é achar que a Medicina do Exercício e Esporte só pode ser ‘aplicada’ em atletas de alto nível, como jogadores e corredores profissionais…

Dicas para correr sua primeira maratona com segurança

A distância de 42km é almejada por muitos atletas, mas é preciso mais do que apenas vontade para completar uma prova como essa

TERRA: Flávia Saraiva – entenda como é possível a ginasta se recuperar da lesão

TERRA: Flávia Saraiva – entenda como é possível a ginasta se recuperar da lesão Médico do esporte explica as maneiras indicadas para que o atleta volte a competir de maneira segura após alguma torção.  Os Jogos Olímpicos estão à todo vapor, e a cada competição os atletas se preparam para ter bons resultados. Isso envolve […]

SAÚDE EM DIA: Flávia Saraiva – entenda como é possível a ginasta se recuperar da lesão

SAÚDE EM DIA: Flávia Saraiva – entenda como é possível a ginasta se recuperar da lesão Médico do esporte explica as maneiras indicadas para que o atleta volte a competir de maneira segura após alguma torção.   Os Jogos Olímpicos estão à todo vapor, e a cada competição os atletas se preparam para ter bons […]

5 REGRAS DE OURO PARA FUGIR DAS LESÕES – Medicina do Esporte

5 REGRAS DE OURO PARA FUGIR DAS LESÕES Pergunte a um corredor do que ele não gosta na corrida e provavelmente ele deve responder: “De não poder correr”. Sim, quem treina e leva a sério a planilha tem verdadeiro pavor de se machucar e ficar parado por um tempo. Há o medo de perder condicionamento, […]

5 PASSOS PARA VOCÊ SE TORNAR UM TRIATLETA – Dicas

5 PASSOS PARA VOCÊ SE TORNAR UM TRIATLETA Não, você não precisa abrir mão da sua vida pessoal para se tornar um triatleta. Mas sim de dicas preciosas, dedicação e foco. A seguir, o médico do esporte da CareClub Guilherme Dilda responde dúvidas frequentes e indica o caminho para a estreia no short triathlon, prova […]

ATIVIDADE FÍSICA X CÂNCER DE MAMA – Dicas

ATIVIDADE FÍSICA X CÂNCER DE MAMA O Outubro Rosa – é marcado, anualmente, pela divulgação de informação para conscientização, prevenção e controle do câncer de mama, mundo afora. A CareClub adere à campanha com uma série de matérias que serão publicadas ao longo do mês. Na primeira, o médico do esporte Guilherme Dilda escreve sobre […]

TREINO PERDIDO: COMPENSAR OU NÃO? – Dicas

TREINO PERDIDO: COMPENSAR OU NÃO? Nos períodos de festas e de férias, é comum a rotina sair um pouco dos eixos. E, com isso, muitas vezes um atleta perde um treino (ou mais) que estava previsto na planilha. O que fazer nestes casos? O médico do esporte Guilherme Dilda, da CareClub, explica que o melhor […]