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Ganho de Peso na Gestação

O ganho de peso na gestação é algo temido e muito falado pelas grávidas!

Vejo grávidas querendo e achando que devem comer por dois, vejo também algumas com muito medo do ganho de peso e controlando muito a alimentação!

Mulher Grávida Pode Fazer Exercício?

Que a prática de exercício físico regular é importante em todas as fases da vida e traz inúmeros benefícios para saúde, todo mundo já sabe. Entretanto, quando falamos de exercício físico durante a gestação, isso já não é tão claro. Isso porque há o mito que o exercício físico leva à dilatação do colo, parto prematuro e até abortamento.