ESTAGNOU NOS TREINOS? SAIA DESSA – Medicina do Esporte
ESTAGNOU NOS TREINOS? SAIA DESSA Você treina, treina e tem a sensação de que não consegue evoluir? Pois pode não ser apenas sensação, é bastante comum isso acontecer. A médica do esporte Dra. Karina Hatano, da CareClub, explica 5 problemas que podem estar te atrapalhando. Treinamento inadequado: o nosso organismo tende a se acostumar aos treinos, […]