4 TROCAS ALIMENTARES PARA TURBINAR A ENERGIA – Nutrição
4 TROCAS ALIMENTARES PARA TURBINAR A ENERGIA TROQUE óleo de soja PREFIRA Azeite de oliva extravirgem O azeite de oliva tem entre 70 e 78% de gorduras monoinsaturadas (gorduras saudáveis que diminuem o risco de doença cardiovascular), sendo o ácido oleico (ômega-9) altamente predominante. Ele apresenta também ômega-3 e ômega-6. “Uma colher de sopa oferece […]