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RECORDE PESSOAL EM BOSTON – Fisioterapia

RECORDE PESSOAL EM BOSTON Sentado no ônibus que o levava até a largada da prova, Silvio Costa pensou: “é melhor eu já desistir de focar em tempo, o objetivo agora é terminar”. A chuva que caía torrencialmente sobre a cidade de Boston às 6h30 da manhã da segunda-feira (15), Dia do Patriota nos Estados Unidos, […]

MARATONA DO RIO EM SUA MELHOR FORMA – Fisioterapia

MARATONA DO RIO EM SUA MELHOR FORMA Uma mudança de percurso marcou a edição deste ano da Maratona do Rio, uma das maiores e mais tradicionais do país. Por conta da interdição, em maio, da Avenida Niemeyer, que liga a Zona Sul à Zona Oeste da cidade, a largada da prova, que tradicionalmente acontecia no […]

DOR NA ATIVIDADE FÍSICA: COMO EVITÁ-LA – Fisioterapia

DOR NA ATIVIDADE FÍSICA: COMO EVITÁ-LA O movimento faz parte de todas as fases da vida – desde crianças adquirimos repertório motor por meio de experiências esportivas, brincadeiras, atividades do cotidiano etc. Ou seja, quanto mais idade ganhamos, mais experiência e prática temos, e mais natural deveria ser o movimentar-se. Mas nem sempre isso acontece. […]

EU SENTI DOR: É NORMAL OU É UMA LESÃO? – Dicas

EU SENTI DOR: É NORMAL OU É UMA LESÃO? Se você pratica esporte, faz parte do jogo eventualmente sentir dor, especialmente depois de treinos mais intensos. É o corpo se adaptando a um novo esforço, seja um aumento no volume ou na intensidade dos treinos. Mas como saber se essa é mesmo uma dor normal […]