Como Retornar aos Exercícios Físicos de Maneira Segura após uma Cirurgia de Joelho?

Se você já passou por cirurgia no joelho e vai voltar a fazer atividades físicas ou seus esportes de antes, precisa seguir alguns critérios de segurança para não correr risco de se lesionar de novo com o mesmo tecido ou então de passar por novas condições lesivas.

Cisto no Joelho: O Que Você Precisa Saber

Os cistos no joelho são uma condição comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Eles são pequenos sacos cheios de líquido que podem se formar em diferentes partes da articulação do joelho e podem causar desconforto e limitações no movimento. Neste artigo, vamos explorar o mundo dos cistos no joelho e discutir suas causas, sintomas, diagnóstico e tratamento.

Retorno ao Esporte após Cirurgia do LCA (Ligamento Cruzado Anterior)

A decisão de voltar ao esporte após a cirurgia de reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA) é uma questão importante e deve ser feita em conjunto com o seu médico e fisioterapeuta. Cada pessoa é única e o tempo de recuperação pode variar, mas aqui listamos alguns sinais de que você pode estar pronto para retornar ao esporte.

Dor no Joelho do Ciclista

A dor no joelho é uma queixa comum entre ciclistas, sendo uma das lesões mais recorrentes nesse esporte. O ciclismo é uma atividade física de baixo impacto e segura, que oferece uma excelente forma de exercício aeróbico e é uma opção popular para muitas pessoas de diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico. No entanto, a repetição constante dos movimentos de pedalada e a carga constante nos joelhos podem levar ao desenvolvimento de dor e lesões nessa articulação.

LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR – Ortopedia

LESÃO DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR O ligamento cicatriza sozinho? O ligamento cruzado anterior (LCA) é um dos principais ligamentos estabilizadores do joelho. É uma estrutura forte localizada no centro do joelho que vai do fêmur (osso da coxa) até a tíbia(osso da perna). Ele é responsável principalmente pelo controle dos movimentos de rotação do joelho […]

MENISCO – Ortopedia

MENISCO No joelho possuímos dois meniscos, uma para cada metade do joelho, sendo denominados menisco medial (parte de dentro do joelho) e lateral (parte de fora do joelho). Os meniscos são estruturas fibrocartilaginosas responsáveis principalmente pela absorção de impacto e também ajudam na estabilidade do joelho. A ruptura do menisco é a lesão mais comum […]

CONDROMALÁCIA / SÍNDROME FEMOROPATELAR – Ortopedia

CONDROMALÁCIA / SÍNDROME FEMOROPATELAR A principal razão de visitas a um especialista em joelho é a queixa de uma dor na frente do joelho, que muitas vezes vem associada a barulhos ao dobrar o joelho ou ao descer uma escada. Tal dor habitualmente não é intensa, porém constante, geranto importante limitação. Uma das possíveis causas […]

CARTILAGEM – Ortopedia

CARTILAGEM A cartilagem é um tecido que reveste os nossos ossos nas articulações, e permite que os movimentos ocorram de forma suave e com menor impacto para os ossos. A cartilagem articular não tem suprimento sanguíneo direto, por isso tem uma grande dificuldade de cicatrizar quando é “machucada”. Uma vez que a cartilagem é danificada, ela […]