DIRETO AO PONTO – Dicas
DIRETO AO PONTO Não há dúvidas de que a prática regular de exercícios nos ajuda a viver mais e melhor. Mas mesmo os esportistas estão sujeitos a problemas de saúde, como a temida hérnia de disco. “Na verdade, esportes de resistência com repetição de movimentos, como a corrida, trazem uma maior probabilidade de lesões nos […]