Alimentação Pode Ajudar na Melhora da Imunidade e Aliviar Sintomas Gripais

Nos meses de inverno é comum termos uma grande amplitude térmica durante o dia. É também neste período que começam as gripes e resfriados, além de uma série de outras doenças respiratórias. Emergências lotadas fazem todo mundo se questionar: tem como passar ileso por isso? Segundo a nutricionista da Care Club Porto Alegre, Tamiris Selau, é possível adotar algumas medidas que podem reforçar a imunidade.

Nutricionista dá Dicas para Evitar o Ganho de Peso nos Meses mais Frios do Ano

O inverno chegou e com ele muitas delícias gastronômicas que não somente são típicas da estação, mas nos trazem sensação de conforto e aquecimento. Mas será que é possível passar pelo inverno sem ver os números aumentarem na balança? A nutricionista da Care Club Porto Alegre, Brendha Ferreira, explica porque isso acontece e como podemos evitar o ganho de peso.

Sopa é janta, sim! Nutricionista mostra como fazer uma sopa nutritiva

Escolher os alimentos certos ao cozinhar é o que fará você ter uma sopa nutritiva para os dias mais frios. Confira as dicas da nutricionista Denise Entrudo da Care Club Porto Alegre!