OS BENEFÍCIOS DA CHIA – Dicas
OS BENEFÍCIOS DA CHIA A Chia existe há centenas de anos, mas ganhou fama recentemente. Fonte de fibras solúveis e insolúveis, suas sementes tem uma grande capacidade em absorver água e por isso agem causando uma grande sensação de saciedade, se expandindo ao se juntar o líquido durante a digestão. Essa característica também permite que […]