Fascite plantar em corredores

Sabe aquela dor na sola do pé? Aquela que é pior ao levantar pela manhã, mas que também pode aparecer durante a corrida e estragar o seu treino ou no pós treino que te faz lembrar dela por um bom tempo? Pois é, é a fascite plantar! Ela é o processo inflamatório do tecido conjuntivo fibroso e pouco elástico conhecido como fáscia plantar, que se localiza do calcâneo até os dedos do pé. A mesma tem a função de manter a curvatura do arco plantar auxiliando na distribuição das cargas da corrida no pé.

DOR NO CALCANHAR? ENTENDA O QUE É E COMO TRATAR A TENDINOPATIA – Ortopedia

DOR NO CALCANHAR? ENTENDA O QUE É E COMO TRATAR A TENDINOPATIA O termo calcanhar de Aquiles – guerreiro grego que morreu com uma flechada no calcanhar – é usado coloquialmente quando nos referimos ao ponto fraco de uma pessoa. E entre corredores o tendão de Aquiles é de fato bastante vulnerável. “A tendinopatia é […]

TENDINOPATIA DO TENDÃO CALCÂNEO – Ortopedia

TENDINOPATIA DO TENDÃO CALCÂNEO O que é e mecanismo de lesão A inflamação do tendão calcâneo (ou tendão de Aquiles) é uma lesão comum, pois afeta cerca de 10% dos corredores recreacionais. Na maioria das vezes é provocada por sobrecarga devido às atividades habituais e ou esportivas. A doença pode se instalar tanto na porção […]