Ashwagandha e o seu Potencial Nutricional – Medicina Ayurveda
Descubra o poder da sabedoria ayurvédica para uma alimentação consciente e transforme sua vida para melhor.
CBN: Os Benefícios e Malefícios dos Suplementos Alimentares
CBN, no Saúde em Movimento, Patrícia Julianelli conversou com o nutricionista Humberto Nicastro da Care Club sobre os benefícios e malefícios dos suplementos alimentares
O Que é a Culinária e Nutrição Ayurveda
Descubra o poder da sabedoria ayurvédica para uma alimentação consciente e transforme sua vida para melhor.
Treino Funcional na Areia: O que é e quais são os Benefícios
Os treinos de preparação muscular são importantes na prevenção de lesões, melhora de performance e manipulação da composição corporal ( perda de peso e gordura ou ganho de massa), e o treinamento funcional na areia é um grande aliado de quem quer sair da rotina e se exercitar usando técnicas do treino funcional em um ambiente ao ar livre, incentivando ainda mais aqueles que buscam o bem-estar e a qualidade de vida.
Café: Herói ou Vilão?
Quais são os benefícios e pontos de atenção do café e da cafeína na sua dieta e no seu dia a dia, afinal, o café é herói ou vilão?