Liberação Miofascial, o que é e quando fazer?

Liberação Miofascial, o que é e quando fazer? por Dra. Barbara Vieira, fisioterapeuta Uma técnica bastante conhecida e usada na rotina de treinamento dos atletas amadores e profissionais como uma forma de recuperação muscular e prevenção de lesões. São muitos os benefícios de liberar a fáscia, um tecido conjuntivo fibroso que envolve nossos vasos sanguíneos, […]