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Treino Funcional na Areia: O que é e quais são os Benefícios

Os treinos de preparação muscular são importantes na prevenção de lesões, melhora de performance e manipulação da composição corporal ( perda de peso e gordura ou ganho de massa), e o treinamento funcional na areia é um grande aliado de quem quer sair da rotina e se exercitar usando técnicas do treino funcional em um ambiente ao ar livre, incentivando ainda mais aqueles que buscam o bem-estar e a qualidade de vida.

Como Manter seu Coração Saudável

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum nas mulheres em todo o mundo, com aproximadamente 2,3 milhões de casos novos em 2020, o que representa 24,5% dos casos novos por câncer em mulheres.

Calorimetria Indireta e Gasto Energético

Calorimetria indireta é um método não invasivo que determina a sua a taxa metabólica de repouso (TMR), ou seja e possibilita classificar o metabolismo em: lento, normal ou rápido.