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OS EFEITOS DO ÁLCOOL NA PERFORMANCE ESPORTIVA – Dicas

OS EFEITOS DO ÁLCOOL NA PERFORMANCE ESPORTIVA Não é porque a gente corre e tem um estilo de vida saudável que não pode tomar uma cerveja com os amigos, certo? Certo, mas até certo ponto. Se você tem uma meta ambiciosa no esporte, deve repensar o consumo do álcool, especialmente em certas ocasiões e quantidades. […]