Care Club – Health Center | Centro de Saúde | Medicina, Fisioterapia, Nutrição, Treinamento, Spa e muito mais

  • AGENDAR
    • São Paulo/SP
    • Piracicaba/SP
    • Porto Alegre/RS
  • Sobre Nós
    • A BASE da Sua Saúde
    • Quem Somos
    • Imprensa
  • UNIDADES
    • São Paulo/SP
      • Unidades Care Club
        • Ibirapuera
        • Itaim
        • Parque do Povo
        • Perdizes
        • Villa Lobos
      • Unidades Club Fisio
        • Faria Lima
        • Jardins
        • Paulista
        • Santana
        • Home Care
    • Piracicaba/SP
    • Porto Alegre/RS
  • ESPECIALIDADES
    • Medicina
      • Medicina do Exercício e do Esporte
      • Ortopedia
      • Cardiologia
      • Endocrinologia
      • Ginecologia e Obstetrícia
      • Medicina do Sono / Otorrinolaringologia
    • Fisioterapia
    • Nutrição
    • Preparação Física
      • Treinamento Funcional
      • Técnicas de Natação
      • Atletas e Esportes
    • Bem-estar
  • SERVIÇOS
    • Check-up Saúde
    • Carelab
    • Saúde da Mulher
    • Teste Genético – DNA
    • Urgência Ortopédica
  • PLANOS
    • Club Member
    • Gympass
    • Plano de Emagrecimento Saudável
  • CURSOS
    • Running Clinic Online – Melhore Sua Corrida
    • Para Fisioterapeutas
      • Curso Cinesiologia Funcional
      • Curso Reeducação funcional da corrida
      • Cursos Desvendando o Movimento
  • CONTEÚDOS
    • Blog
    • eBooks
      • 100 Receitas Saudáveis
      • 5 Receitas para Dias Frios
      • 6 Dicas para Maratona
      • 8 Dicas para Correr Sempre e Melhor
      • Alimentação e Ironman
      • Emagrecimento Saudável
    • Na Mídia
    • Podcasts
    • Playlists
Envelope Instagram Facebook-f Youtube Tiktok

DRENAGEM LINFÁTICA AJUDA MESMO A PERDER PESO?

O empresário paulistano Duda Fernandes, 42 anos, pratica esporte desde que se conhece por gente. Não sabe ao certo quando começou a levar a sério, mas hoje é o que chamamos de “amador de elite”: seus tempos estão mais próximos dos da elite do triatlo que da grande massa de amadores. Ele tem 9h21 no Ironman de Florianópolis de 2013, tempo invejável para a conclusão de 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida. E se você perguntar a qualquer um dos filhos de Duda “Desde quando você faz esporte?”, eles também devem responder “Desde sempre”.

Duda é tão apaixonado por esportes que mudou de casa para ficar mais perto do clube que frequenta, o Pinheiros. Lá, Rafael, de sete anos, João, de cinco e Manuela de três passam boa parte da semana entre aulas de natação, judô, skate e futebol. “E levo para participar de provinhas de corrida e eles adoram.” Mas o contato com o mundo esportivo começou cedo, muito cedo: Rafa acompanha o pai no Ironman de Florianópolis desde os três meses de idade. “Todo ano a família toda viaja comigo: minha mulher Mariana e os três. As crianças torcem muito, mas só recentemente entenderam que são três modalidades em uma prova. Porque eles almoçavam, jantavam, e nada do papai chegar…”, diverte-se. Nesse ano, o evento trouxe a Ironkids e Rafa não só participou como venceu a prova.

Como todo triatleta, Duda tem um alto volume semanal de treinos e, por conta disso, não descuida do corpo. Na CareClub, já passou por vários profissionais e áreas de atendimento. “Eu brinco que se deixarem eu durmo lá. Já passei com o Magliocca, faço o trabalho de reeducação funcional da postura com o Renan, se aparece uma lesão eu me trato lá.” É competitivo por natureza – agora quer um sub3h na maratona, mas afirma que o maior legado que pretende deixar para os filhos é o mundo do esporte em si, com tudo de bom que ele oferece: “O mais bacana é fazer parte de uma comunidade e conviver com pessoas tão diferentes, com as quais a gente não teria contato de outra forma. Um dia você está correndo com um cara de 20 anos e no outro com um de 60. Você corre com o alto executivo e também com alguém de origem mais humilde. E o denominador comum é o esporte.”

ARTIGOS RELACIONADOS

Dicas

TRIATLETA FÁBIO CARVALHO QUER O PÓDIO NO IRONMAN DE FLORIANÓPOLIS – Dicas

TRIATLETA FÁBIO CARVALHO QUER O PÓDIO NO IRONMAN DE FLORIANÓPOLIS Fábio Carvalho começou no triathlon há 24 anos, em 1993. O atleta de Balneário Camboriú

SAIBA MAIS »
Dicas

SUOR E LÁGRIMAS EM FLORIPA – Dicas

SUOR E LÁGRIMAS EM FLORIPA Superação foi a marca registrada da edição 2017 do Ironman de Florianópolis, que aconteceu no último domingo, 27 de maio.

SAIBA MAIS »
« anterior Page1 Page2 Page3 Page4 Page5 próximo »
UNIDADE IBIRAPUERA – SP
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 – Jardins – São Paulo/SP – 01401-002
Telefone e WhatsApp: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:
Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 8h às 14h
UNIDADE VILLA LOBOS – SP
Av. Pedroso de Moraes, 1820, Pinheiros – São Paulo/SP – 05420-002
Telefone e WhatsApp: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:
Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 8h às 14h
UNIDADE ITAIM – SP
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341 – Itaim Bibi – São Paulo/SP – 04544-000
Telefone e WhatsApp: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:

Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 8h às 14h
UNIDADE PIRACICABA – SP
Av. Torquato da Silva Leitão, 393 – São Dimas, Piracicaba/SP – 13416-215
Telefone: (19) 3375-2400
WhatsApp: (19) 9 9666-2400
Horário de funcionamento:

Seg. a Sex. 6h às 21h e sábado: 8h às 13h
UNIDADE PARQUE DO POVO – SP
Rua Tabapuã, 1711 – Itaim Bibi, São Paulo/SP – 04533-014
Telefone e WhatsApp:(11) 3050-5570
Horário de funcionamento:

Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 8h às 14h
UNIDADE PORTO ALEGRE – RS
Rua Dona Laura, 570 – Rio Branco, Porto Alegre/RS – 90430-090
Telefone: (51) 2103-9576
WhatsApp: (51) 9 9664-7498
Horário de funcionamento:

Seg a Sex: 7h às 21h e sábado 8h às 14h
UNIDADE PERDIZES – SP
Av. Nicolas Boer, 120 – Parque Industrial Tomas Edson – São Paulo/SP – 01139-090
Telefone e WhatsApp: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:
Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 8h às 14h
CLUB FISIO – SP
Un. 1 – Av. Brigadeiro Faria Lima, 2013 – Sobreloja B
Un. 2 – R. Estados Unidos, 2157 – Jardins
Un. 3 – Avenida Paulista, 1439 – 9º andar
Un. 4 – Rua Fernando Sandreschi, 80
Telefone e WhatsApp: (11) 99843-7872
Horário de funcionamento:
Seg. a Sex. 7h às 20h
  • contato@careclub.com.br

INSTITUCIONAL

  • Home
  • Nossa Proposta
  • Blog
  • Vídeos
  • Entre em Contato

Especialidades

  • Cardiologia
  • Fisioterapia
  • Medicina Esportiva
  • Nutrição
  • Ortopedia
  • Outras Especialidades
  • Preparação Física
  • CaraLab
  • SpaCare
  • Técnica de Natação
  • Treino Indoor

PLANOS

  • Club Member

RECEBA NOSSOS CONTEÚDOS