É cada vez mais comum ver mulheres grávidas praticando exercícios e falando sobre esse tema nas redes sociais, principalmente entre as atletas que engravidam e mostram que podem continuar treinando e ajudando a diminuir o tabu desse importante momento da vida.

Independentemente de ser atleta ou não, toda mulher precisa de cuidados e acompanhamento de profissionais da área da saúde orientando o que deve ou não ser feito, inclusive em relação à prática de exercícios físicos, como a corrida. “Correr é permitido, mas apenas para mulheres que já treinavam antes – já que a modalidade exige propriocepção do tornozelo e joelho e desde que não haja contraindicações ou complicações obstétricas durante o pré-natal”, explica a dra. Priscilla Caldeira, médica e obstetra da Care Club…