
Fascite Plantar em Corredores: Causas e como Prevenir
Quando falamos da corrida damos muita enfâse as nossas pernas e pés, esquecendo dos braços. Que de fato tem uma importância bem relevante dentro da tarefa de correr.
A AlterG é uma esteira antigravitacional desenvolvida por engenheiros da NASA para ajudar no treino dos astronautas, pois permite retirar até 80% do peso do corpo durante os exercícios, simulando um ambiente espacial. Por essa capacidade, seu uso pode ser aplicado àqueles que desejam realizar atividades físicas em esteira com redução de carga e impacto e mais segurança durante a prática.
A esteira antigravidade possui inúmeros benefícios para quem trabalha com Saúde, Fisioterapia e Treinamento.
Para quem é indicada:
Indicações práticas:
O uso da AlterG pode ser feito como parte do tratamento de fisioterapia ou como sessão de treino perante reserva de horário na recepção das unidades da Care Club São Paulo.
Assista o vídeo abaixo para conhecer melhor a AlterG:
Quando falamos da corrida damos muita enfâse as nossas pernas e pés, esquecendo dos braços. Que de fato tem uma importância bem relevante dentro da tarefa de correr.
Quando falamos da corrida damos muita enfâse as nossas pernas e pés, esquecendo dos braços. Que de fato tem uma importância bem relevante dentro da tarefa de correr.
Se você já passou por cirurgia no joelho e vai voltar a fazer atividades físicas ou seus esportes de antes, precisa seguir alguns critérios de segurança para não correr risco de se lesionar de novo com o mesmo tecido ou então de passar por novas condições lesivas.