Prática regular de exercícios e uma boa alimentação são de longe a principal arma para manter a forma. Mas não há dúvidas de que alguns tratamentos consagrados ajudam a deixar o corpo mais bacana. E um deles é a drenagem linfática oferecida pelo SPACare Sports, da CareClub. Confira a seguir respostas às principais dúvidas sobre o tratamento.

O que é drenagem linfática?

“É uma massagem na qual estimulamos o sistema linfático para que ele trabalhe com mais eficiência e consiga eliminar excesso de líquido e toxinas do nosso organismo”, afirma a fisioterapeuta Carol Cozer, do SPACare Sports. “Aqui nós fazemos a dreno modeladora, que traz movimentos suaves, respeitando o caminho da linfa em relação aos gânglios linfáticos e também movimentos mais vigorosos nas regiões de maior acúmulo de gordura, como culote, abdômen e flancos.”

Em que casos ela é mais indicada?

A maior indicação da drenagem é para a diminuição da retenção hídrica. Então, ela pode ser aplicada em uma gestante, no pós-operatório de uma cirurgia plástica, na mulher na fase menstrual ou até em um atleta que treina muito e acumula mais líquido por causa do exercício. “Ela é uma boa aliada para qualquer fase onde sentimos que estamos com acúmulo de líquido, tanto no caso das mulheres como dos homens”, afirma Carol.

Drenagem ajuda na perda de peso?

“A drenagem ajuda perder peso porque você perde líquido com ela. Isso não quer dizer que ela ajuda a perder gordura mas, com a diminuição de líquido, seu metabolismo fico mais rápido e trabalha melhor”, diz Carol.

E ajuda a combater a celulite?

Sim e muito, isso porque a celulite está totalmente ligada ao excesso de líquido. A massagem também pode melhorar a flacidez, deixando a pele mais firme.