
Fascite Plantar em Corredores: Causas e como Prevenir
Quando falamos da corrida damos muita enfâse as nossas pernas e pés, esquecendo dos braços. Que de fato tem uma importância bem relevante dentro da tarefa de correr.
Aliada da medicina do esporte no tratamento de lesões, a Terapia por Ondas de Choque (TOC) requer indicação médica. Disponível como opção de reabilitação na Care Club, ela tem sido cada vez mais usada, com grande eficácia. Os fisioterapeutas Renan Malvestio e Ricardo de Castro explicam o que é a TOC e quando ela deve ser utilizada.
O que é a Terapia por Ondas de Choque?
Ricardo: É uma terapia que utiliza ondas acústicas capazes de gerar energia no local da lesão, melhorando o ponto onde elas se concentram, no geral tanto as tendíneas quanto as musculares (patologias miotendíneas e musculoesqueléticas). Ela pode ser usada tanto na fase mais aguda da lesão quanto nas crônicas. A função primordial da TOC é acelerar o processo de cicatrização, porque ela melhora muito a regeneração e faz uma reparação local interessante, com melhor velocidade e um ganho muito mais rápido que outros tipos de abordagem terapêutica atualmente.
Renan: As ondas geram uma agudização controlada da lesão, ativando e potencializando os mecanismos fisiológicos de recuperação. Por isso a terapia funciona bem tanto em lesões agudas quanto naquelas crônicas que estão com evolução estagnada.
Há outros efeitos terapêuticos?
Ricardo: Sim, os efeitos clínicos também incluem aumento do metabolismo e da microcirculação locais e aumento de síntese de colágeno. As ondas promovem relaxamento muscular, fator que beneficia ainda mais o quadro do paciente, e têm função importante em tratamentos de calcificação tendíneas, as famosas tendinites calcárias. É importante lembrar que, em todos os casos, é necessária a indicação médica. O ortopedista precisa identificar a necessidade da onda de choque no tratamento e acompanhar a evolução clínica do paciente.
Quais são as principais indicações?
Renan: São as tendinites insercionais, a fascite plantar, a tendinite calcária. Muitas vezes a terapia por ondas de choque é usada como alternativa ao tratamentos fisioterápicos que não funcionam, mas na Care Club isso é diferente. Desde o início ela é considerada uma opção pela equipe médica, porque aqui nossa preocupação é sempre integrar a TOC a todo o contexto do tratamento fisioterápico. Se ela for indicada, vamos investigar as causas dos mecanismos daquela lesão para que ela não seja recorrente – o que pode incluir uma reeducação funcional no protocolo.
Quando falamos da corrida damos muita enfâse as nossas pernas e pés, esquecendo dos braços. Que de fato tem uma importância bem relevante dentro da tarefa de correr.
Quando falamos da corrida damos muita enfâse as nossas pernas e pés, esquecendo dos braços. Que de fato tem uma importância bem relevante dentro da tarefa de correr.
Se você já passou por cirurgia no joelho e vai voltar a fazer atividades físicas ou seus esportes de antes, precisa seguir alguns critérios de segurança para não correr risco de se lesionar de novo com o mesmo tecido ou então de passar por novas condições lesivas.