Care Club – Health Center | Centro de Saúde | Medicina, Fisioterapia, Nutrição, Treinamento, Spa e muito mais

  • AGENDAR
    • São Paulo/SP
    • Piracicaba/SP
    • Porto Alegre/RS
  • Sobre Nós
    • A BASE da Sua Saúde
    • Quem Somos
    • Imprensa
  • UNIDADES
    • São Paulo/SP
      • Unidades Care Club
        • Ibirapuera
        • Itaim
        • Parque do Povo
        • Perdizes
        • Villa Lobos
      • Unidades Club Fisio
        • Faria Lima
        • Jardins
        • Paulista
        • Santana
        • Home Care
    • Piracicaba/SP
    • Porto Alegre/RS
  • ESPECIALIDADES
    • Medicina
      • Medicina do Exercício e do Esporte
      • Ortopedia
      • Cardiologia
      • Endocrinologia
      • Ginecologia e Obstetrícia
      • Medicina do Sono / Otorrinolaringologia
    • Fisioterapia
    • Nutrição
    • Preparação Física
      • Treinamento Funcional
      • Técnicas de Natação
      • Atletas e Esportes
    • Bem-estar
  • SERVIÇOS
    • Check-up Saúde
    • Carelab
    • Saúde da Mulher
    • Teste Genético – DNA
    • Urgência Ortopédica
  • PLANOS
    • Club Member
    • Gympass
    • Plano de Emagrecimento Saudável
  • CURSOS
    • Running Clinic Online – Melhore Sua Corrida
    • Para Fisioterapeutas
      • Curso Cinesiologia Funcional
      • Curso Reeducação funcional da corrida
      • Cursos Desvendando o Movimento
  • CONTEÚDOS
    • Blog
    • eBooks
      • 100 Receitas Saudáveis
      • 5 Receitas para Dias Frios
      • 6 Dicas para Maratona
      • 8 Dicas para Correr Sempre e Melhor
      • Alimentação e Ironman
      • Emagrecimento Saudável
    • Na Mídia
    • Podcasts
    • Playlists
Envelope Instagram Facebook-f Youtube Tiktok

COMPLICAÇÕES CARDIOVASCULARES NA CORRIDA: COMO EVITAR

A pessoa está aparentemente bem e treinou para a maratona. Aí, durante a prova, tem uma parada cardíaca e precisa ser socorrida às pressas – e às vezes o pior acontece. Casos de morte súbita por parada cardíaca em corridas de rua são razoavelmente raros, mas possíveis. O médico do esporte da Care Club Caio Senise da Care Club Ipanema alerta sobre a frequência destes acontecimentos e explica no texto abaixo qual é a melhor maneira de evitá-los:

“Os benefícios da prática de exercício físico regular são maiores que os riscos que ela oferece, como lesões musculoesqueléticas, distúrbios de eletrólitos, infarto, arritmias. Além disso, o sedentarismo, uma pandemia global, traz ainda mais riscos à saúde. Portanto, a recomendação das principais associações médicas norte-americanas (American Heart Association e American College of Sports Medicine) é não criar barreiras para eliminar o sedentarismo. Ou seja,  pessoas sem qualquer doença ou uso de medicamento, assintomáticas, podem iniciar um exercício de leve intensidade, como a caminhada.

Correr, no entanto, não é um exercício de baixa intensidade, pelo contrário. Em   exercícios vigorosos, ocorre um aumento transitório (durante e até cerca de 1 hora após) do risco de eventos cardiovasculares, como infarto, arritmia e morte súbita cardíaca, principalmente em pessoas sedentárias ou com alguma doença prévia. Este risco diminui ao longo do tempo, com a prática regular do exercício, o que na comunidade médica é chamado de “paradoxo do exercício”. 

Dados oficiais mostram um baixo número de eventos cardiovasculares em corridas de rua. Porém, é importante ressaltar que estes números, em sua maioria, são referentes apenas aos casos de morte súbita (por paradas cardíacas – PCR), podendo haver mais casos de infarto não atendidos pela equipe médica local, pois ocorrem após a prova. 

De 1981 a 2006, na Maratona de Londres, houve 2,5 PCRs a cada 100 mil inscritos (14 casos no total). Nos Estados Unidos (maratonas Marine Corps e Twin Cities), de 1982 a 2009, foram 2,8 PCRs a cada 100 mil corredores (14 no total). Na prova Two Oceans, na África do Sul, onde as distâncias chegam a 56 km, este número é um pouco maior – 4,6 a cada 100 mil corredores. A grande maioria é decorrente de doenças do coração. 

O número de complicações médicas consideradas de maior gravidade (dor torácica, infarto, hipertermia, hiponatremia, entre outros) é maior. Em Baltimore, foram 47 e, na Two Oceans, de 56 para cada 100 mil inscritos, durante três anos. 

A maioria das provas grandes não exige atestado médico para inscrição, por ser inviável. Mas um grupo de pesquisadores sul-africanos criou um questionário pré-participação utilizado internacionalmente para todos participantes da Two Oceans. Resultados positivos orientavam para a necessidade de uma consulta médica. Dos 15.778 que responderam, 16.8% precisariam ser avaliados por um médico, devido a possíveis problemas cardiovasculares. Nos três anos seguintes, houve uma redução de 64% em problemas médicos de maior gravidade na prova, podendo a queda ser decorrente da avaliação médica prévia.

Os números indicam a enorme importância da avaliação médica antes do início de um programa de corrida – e ela vai muito além da avaliação cardiovascular. Deve ser feita uma consulta médica para mensurar riscos cardiovasculares, musculoesqueléticos, aptidão inicial e a necessidade de algum tipo de exame complementar, como eletrocardiograma, teste ergométrico ou ergoespirométrico, exames de sangue, de imagem, avaliação da corrida, entre outros.

Prepare-se, treine corretamente (de preferência sob orientação de um profissional especializado) e respeite sempre o seu corpo – dores ou outros sintomas devem ser sinal de alerta para uma consulta. Esta é a receita para seguir correndo por muitos e muitos anos.

ARTIGOS RELACIONADOS

Cardiologia

Morte súbita em atletas: por que isso acontece?

A atividade física é sinônimo de saúde, bem-estar e longevidade. No entanto, quando vemos notícias de morte súbita em atletas, sejam amadores ou profissionais, nos perguntamos o porquê dessa fatalidade.

SAIBA MAIS »
Cardiologia

VEJA: Uma Doença Chamada Pós Covid

VEJA Saúde: Uma Doença Chamada Pós Covid Por Chloé Pinheiro Foto: Klaus Vedfelt – Getty images / Lettering: Sérgio Bergocce/SAÚDE é Vital A maioria dos

SAIBA MAIS »
Cardiologia

COMPLICAÇÕES CARDIOVASCULARES – Cardiologia

COMPLICAÇÕES CARDIOVASCULARES NA CORRIDA: COMO EVITAR A pessoa está aparentemente bem e treinou para a maratona. Aí, durante a prova, tem uma parada cardíaca e

SAIBA MAIS »
« anterior Page1 Page2 próximo »
UNIDADE IBIRAPUERA – SP
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 4615 – Jardins – São Paulo/SP – 01401-002
Telefone e WhatsApp: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:
Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 8h às 14h
UNIDADE VILLA LOBOS – SP
Av. Pedroso de Moraes, 1820, Pinheiros – São Paulo/SP – 05420-002
Telefone e WhatsApp: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:
Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 8h às 14h
UNIDADE ITAIM – SP
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 341 – Itaim Bibi – São Paulo/SP – 04544-000
Telefone e WhatsApp: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:

Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 8h às 14h
UNIDADE PIRACICABA – SP
Av. Torquato da Silva Leitão, 393 – São Dimas, Piracicaba/SP – 13416-215
Telefone: (19) 3375-2400
WhatsApp: (19) 9 9666-2400
Horário de funcionamento:

Seg. a Sex. 6h às 21h e sábado: 8h às 13h
UNIDADE PARQUE DO POVO – SP
Rua Tabapuã, 1711 – Itaim Bibi, São Paulo/SP – 04533-014
Telefone e WhatsApp:(11) 3050-5570
Horário de funcionamento:

Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 8h às 14h
UNIDADE PORTO ALEGRE – RS
Rua Dona Laura, 570 – Rio Branco, Porto Alegre/RS – 90430-090
Telefone: (51) 2103-9576
WhatsApp: (51) 9 9664-7498
Horário de funcionamento:

Seg a Sex: 7h às 21h e sábado 8h às 14h
UNIDADE PERDIZES – SP
Av. Nicolas Boer, 120 – Parque Industrial Tomas Edson – São Paulo/SP – 01139-090
Telefone e WhatsApp: (11) 3050-5570
Horário de funcionamento:
Seg. a Qui. 6h às 22h, Sexta 6h às 21h e sábado: 8h às 14h
CLUB FISIO – SP
Un. 1 – Av. Brigadeiro Faria Lima, 2013 – Sobreloja B
Un. 2 – R. Estados Unidos, 2157 – Jardins
Un. 3 – Avenida Paulista, 1439 – 9º andar
Un. 4 – Rua Fernando Sandreschi, 80
Telefone e WhatsApp: (11) 99843-7872
Horário de funcionamento:
Seg. a Sex. 7h às 20h
  • contato@careclub.com.br

INSTITUCIONAL

  • Home
  • Nossa Proposta
  • Blog
  • Vídeos
  • Entre em Contato

Especialidades

  • Cardiologia
  • Fisioterapia
  • Medicina Esportiva
  • Nutrição
  • Ortopedia
  • Outras Especialidades
  • Preparação Física
  • CaraLab
  • SpaCare
  • Técnica de Natação
  • Treino Indoor

PLANOS

  • Club Member

RECEBA NOSSOS CONTEÚDOS